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爆紅「超慢跑」是什麼？原地就能減肥，超慢跑優點、正確姿勢教學「7大重點」一次告訴你！
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最近有一項新型 運動 「超慢跑」爆紅，提倡不受空間地點限制，輕鬆用「原地慢跑」的方式就能燃脂 減肥 讓許多上班族大感興趣...

夏天要來了沒時間偷懶！5種「居家運動」推薦，不出門也能輕鬆瘦！風靡日本超慢跑，原地跑步就能瘦？！
Fitness 瘦身
8 months ago

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隨著現代生活節奏的加快， 居家運動 成為越來越多人的健康首選。不僅能有效提升體能，還能在不出門的情況下輕鬆瘦身，成為宅在...