全智賢不節食也能瘦！「先擦口紅再吃飯」女神用特殊減肥法2個月瘦10公斤

韓國女神全智賢準備要生第二胎啦！預產期在2018年1月底，二胎還是個男寶寶噢！好期待兩個寶貝兒子長大的樣子噢～因為媽媽這麼漂亮，爸爸崔俊赫顏值也是頗高，兩男孩長大一定爆炸帥的啊！

不過，最令人讚嘆的是在當初全智賢生完大兒子後，在短短2個月內就瘦了10公斤！並且女神的減肥方式完全沒有吃少少、限制可以吃的食物以及節食...等，到底女神有什麼秘密的減肥方式，就讓我們一起來看看吧～

上完妝再吃飯

全智賢果然不一般，居然習慣先上完妝在吃飯！太令人驚訝了～而且是連口紅、粉底都會全部畫好再吃東西，這樣不僅可以小小口進食，也可以細嚼慢嚥，重點因為吃久了會很累，量自然就會攝取的比較少噢！

用左手吃飯

如果女孩也是右撇子，那可以試看看用左手吃飯～因為用不習慣的手吃飯，可以減緩拿的速度，而且現代人很多都會邊追劇邊吃晚餐，如果用慣用手吃飯，就不會不知不覺吃太多！女孩們可以從這小小的習慣上做改變呦～

戴牙套用餐

戴牙套吃飯真的是小編看過最奇特的減肥法！因為戴上齒模塑形器，真的基本上會無法咀嚼耶～但全智賢覺得這樣既可以增加吃飯的困難度，也可以順便矯正臉型，一兼兩顧～有塑形器的女孩不妨也來試試看？

不過除了以上三招比較特別用餐法可以減肥，全智賢還有一項原則，就是吃多少熱量就要坐等比例的運動！無論拍戲多忙，全智賢都會堅持著跑步、游泳...等有氧運動，來訓練體態跟消耗多餘的熱量！

以上全智賢特殊的減肥法，是不是都不太困難呢？要減肥的女孩可以試試，只要從基本的習慣改起，人人都有可能瘦成女神呦～

By 台灣女生日常編輯部

圖片來源：Instagram

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