女神級日模藤井Lena的超犯規逆齡美肌、美腿這樣養成！汪東城零秒入手～

前日雜大勢潮模藤井Lena和汪東城的戀情傳得沸沸揚揚～而三十三歲的Lena卻擁有逆天的光澤少女肌和修長美腿也讓許多粉絲超羨慕～究竟女神Lena平常是怎麼保養好膚質的就讓小編帶大家來看看吧～

Lena表示，因為自己膚質屬於乾燥肌膚，所以非常注重保濕，日本比起台灣天氣相對更乾燥，所以會特別注重保濕這個重點。

也會使用質地比較油性的產品促進保養品的吸收與保濕，每週一次集中敷保濕面膜，或是用保濕化妝水浸透面膜紙來敷臉加強補足肌膚水分，更特別的是吃帶有脂肪的肉類讓肌膚不乾燥，而除了基礎保養要每天勤奮進行！必備的防曬與卸妝再累也都會記得～

運動方面不會特地去健身房運動，但是會做些快走或散步等運動，即使是小段路也要走路，讓自己的身體一直不斷地保持在「動」的狀態，就是保持身材的小祕方～

而講到美腿保養，Lena說，首先均衡的飲食很重要，不需要因為維持身材而節食，不吃特定的食物，只要一天的飲食熱量控制在1200大卡就好。

Lena每天也都會以泡澡+按摩的方式消除身體浮腫，泡澡時她會加入玫瑰香氣、牛奶香味或是水果甜味的沐浴乳或浴鹽，香氣可以減緩疲勞讓心情放送，不同香味的浴鹽也有護膚與調理的作用，常常照全身鏡仔細檢視身材，尤其是要多按摩舒緩腿部肌肉，才能打造出美腿唷！

By 台灣女生日常編輯部

圖片來源：lenafujii0702

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