不當胖天鵝！《延禧》吳謹言10歲起「科學性節食」～學芭蕾最胖「48公斤」慘虐全國少女

清宮劇《延禧攻略》雖然已經完結，但周邊話題仍然持續延燒，而在戲中飾演「令妃」魏瓔珞的吳謹言在近日登上大陸綜藝節目《奇葩說》分享維持纖細身材的秘訣，霸氣說出自己維持身材的秘訣只是「習慣」。

新生代大陸女星吳謹言因主演《延禧攻略》中的令妃「魏瓔珞」而走紅，不只演技備受肯定，纖細的體態也讓時尚品牌爭相邀約。

吳謹言在近日登上由蔡康永主持的大陸綜藝節目《奇葩說》。

被問到纖細的身材如何維持，吳謹言在節目中透露，她從10歲開始就「科學性節食」，人生最胖的時候僅48公斤，目前維持在45公斤左右，讓全場主持人與來賓都不可置信。

吳謹言透露曾經最胖的體重約48公斤，而現在的體重維持在不到45公斤（是要讓多少女生活不下去啦）Q_Q

吳謹言表示自己從10歲開始就嚴格篩選自己的食物，並認真評估什麼吃了會胖，食物的份量也會有一定的準則。

吳謹言從小瘦到大，靠的是自己的飲食習慣與毅力。

吳謹言也是從10歲開始就學習芭蕾舞，因此加強了她對體態的要求。

但節目現場的來賓卻不捨表示：「為什麼要活成這樣」？坦言她已經夠瘦了，不需要再節食了。

吳謹言雖然一直都是纖細身材，但在拍攝《延禧攻略》時，因角色需要是宮女，必須看起來楚楚可憐，因此吳謹言敬業地調整飲食習慣，實行「631飲食法」：將1天的飲食分成10份，早餐6份、午餐3份、晚餐1份，澱粉部分以糙米取代白飯，晚上也絕不攝取澱粉，一口氣瘦到44公斤。

我們「魏姐」為了維持身材真的很拼命啊～（V編望塵莫及）

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台灣女生日常編輯部

圖片來源：Dazzling Cafe

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