油乾性頭皮屑怎麼分？選對洗髮精比長期用藥更重要！加碼2025好評「抗屑洗髮精」推薦

頭皮屑總是反覆出現、讓人困擾不已，無論是髮絲間落下的細小皮屑，還是緊貼髮根的油性屑屑，這些問題其實都與「頭皮代謝」與「頭皮菌叢失衡」息息相關，皮膚科醫師更指出，頭皮屑不是單靠藥物就能根治，最重要的是「對症下藥」，今天就跟著解決頭皮問題專家AROMASE艾瑪絲一起來搞清楚自己到底是油性還是乾性頭皮屑，選對洗髮精才是真正有效又溫和的解決方式~一起戰勝頭皮問題讓你從到頭開始自信滿分♡

了解你的頭皮屑：油性vs乾性，徹底區分才能對症養護

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我們認知的頭皮屑問題其實還有分成油性、乾性兩種頭皮屑，而油性與乾性頭皮屑的外觀與成因截然不同。油性頭皮屑多伴隨出油旺盛，屑屑呈現泛黃、大片狀，常黏在頭皮或髮根；乾性頭皮屑則是白色細小、如粉末般飄落，常伴隨乾癢。若誤用不對應的洗髮產品，不僅無法改善，還可能讓頭皮屑問題惡化。因此，針對不同屬性的頭皮屑，選擇對應功效的洗髮精，才能真正一網打盡！

專家提醒：洗對比吃藥更重要！無藥植萃成為抗屑新選擇

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許多人過去因頭皮屑困擾長期依賴藥性洗髮精，卻忽略了可能帶來頭皮敏感或泛紅等副作用。皮膚科醫師胡怡萱提醒，選擇洗髮精時應以「溫和抗屑」為原則，避免長期依賴藥用產品，改以無藥植萃配方調理頭皮環境，才能真正減少刺激、養出健康頭皮。像是含有「甘草次酸複合物」成分的洗髮精，能舒緩敏感與搔癢，油性頭皮則可選葡萄柚籽、地衣、杜松果等控油抗菌成分；乾性頭皮則需補水潤澤，可選擇奧勒岡牛至、水解荷荷芭酯等成分，對應頭皮需求、精準護理，才是長效抗屑的關鍵。

去屑洗髮精推薦01：艾瑪絲 5α捷利爾去屑洗髮精(油性頭皮屑) 260ml，NT$480

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艾瑪絲推出的5α捷利爾去屑洗髮精，嚴選葡萄柚籽、地衣、杜松果萃取等天然植萃，有效調理多餘油脂、舒緩頭皮不適，搭配品牌獨家核心成分——甘草次酸複合物，能深入淨化頭皮、穩定油水平衡。質地溫和不刺激，長期使用有助減少頭皮屑生成，改善搔癢與出油困擾，讓頭皮回復清爽、健康狀態，是油性頭皮者理想的日常淨屑護理選擇。

去屑洗髮精推薦02：艾瑪絲 5α捷利爾去屑洗髮精(乾性頭皮屑) 260ml，NT$480

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艾瑪絲推出的5α捷利爾去屑洗髮精特別添加地衣萃取與奧勒岡牛至精油，溫和滋養乾燥頭皮，同時搭配水解荷荷芭酯與維他命B3、B5，有效提升保濕力，達到舒緩與潤澤雙重效果。結合品牌明星成分甘草次酸複合物，在為頭皮補水的同時，深入清潔與淨化，幫助改善乾癢與屑屑生成。

去屑洗髮精推薦03：LUSH 薑美人洗髮露 NT$1,100

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以新鮮生薑為基底的去屑洗髮露，結合 LUSH 獨家調配的草本植物與辛香料，溫和淨化同時激活頭皮活力。配方中添加羥吡酮與水楊酸，能深入潔淨頭皮與髮絲，溶解多餘油脂與屑屑，達到高效淨屑效果。特別加入的海鹽可有效帶走髮根殘留污垢，提升頭皮清爽感；而生薑根成分則有助於促進循環，提升頭皮潔淨力。搭配富含益生菌的大豆優格菌培養物，溫和修護頭皮屏障，幫助維持健康狀態，讓秀髮從髮根恢復輕盈光澤，散發自然蓬鬆感。

去屑洗髮精推薦04：uka 淨屑止癢洗髮露 400ml，NT$1,780 / 100ml，NT$600

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主打98%天然來源成分，uka 淨屑止癢洗髮露特別嚴選2月寒冬採收的大葉釣樟萃取，含量高達40%，能有效舒緩頭皮、穩定膚況，並調節頭皮的保濕力。搭配胡椒薄荷油、北非雪松，平衡油水平衡，同時添加迷迭香葉油，專門針對頭皮屑調理，幫助重拾清爽健康的髮肌狀態。融合薄荷、迷迭香與雪松的自然香氣，使用時沁涼舒爽，讓清新氣息充滿整個洗髮過程。

去屑洗髮精推薦05：LADOR 舒敏抗屑洗髮乳 530ml，NT$980

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專為敏感性與乾性頭皮屑困擾設計，LADOR 舒敏抗屑洗髮乳質地溫和，能有效舒緩頭皮不適，並深層清潔油脂與髒污，維持頭皮清爽穩定。配方中不含矽靈，使用後不僅撫平毛躁，還能賦予髮絲柔順蓬鬆的自然觸感，讓髮根輕盈不扁塌，是敏感頭皮日常護理的理想選擇。長期使用，幫助改善屑屑問題，同時提升頭皮與髮質健康。