乾燥、泛紅修護超有感！一篇了解「修護霜、修復霜」是什麼、使用時機，加碼急救「修護霜」推薦！

By Judy Tsai on 08 Jan 2025

Digital Media Beauty Editor

在季節交替或環境變化的時候，肌膚總是容易乾燥、發紅、癢感甚至脫皮各種狀況接踵而來，面對這些肌膚問題，普通的乳霜往往無法提供足夠的舒緩與修護，這是後比乳霜更適合的就是專為受損肌膚設計的「修護霜」啦！修護霜不僅能迅速舒緩不適，更能修復受損的皮膚屏障，讓肌膚重回穩定健康狀態。一起來了解修護霜到底是什麼以及它的使用時機，是否適合天天使用，文末也加碼推薦幾款好用的「修護霜」推薦。

修護霜是什麼？

Photo from innisfree

許多人會把修護霜與乳霜當做同一種產品，但其實兩者在功能和成分上有著明顯的差異，當然市面上也有許多乳霜可以當成修護霜使用，我們可以把修護霜視為專為修復受損肌膚設計的保養產品，通常用於乾燥、敏感或屏障受損的情況。而成份上較多著重在舒緩和修復，例如神經醯胺、積雪草等。

Photo from LA MER

修護霜的質地通常稍微厚重，適合在肌膚狀況不穩定或需要密集修復時使用，而乳霜的質地則更多樣化，清爽型和滋潤型都有，能滿足不同膚質的需求。修護霜更像是針對特定問題的護理，而乳霜則是日常保養的穩定基石，兩者相輔相成，更了解產品的使用方法、用對時機更能維持肌膚健康唷。

修護霜的使用時機

Photo from BIODERMA貝膚黛瑪

季節轉換期：肌膚在季節交替時容易乾燥或敏感，修護霜能提供強效的滋潤與屏障修復。
皮膚過敏或敏感狀態：當肌膚出現泛紅、刺痛或瘙癢等敏感症狀時，修護霜可以舒緩不適並減少炎症反應。
過度清潔或去角質後：使用酸類產品、深層清潔或過度去角質後，修護霜能幫助受損的皮膚屏障恢復健康。
醫美術後修復：如雷射、微針等醫美療程後，修護霜提供專業級的修復力，幫助肌膚快速恢復。
寒冷或乾燥環境下：長時間處於低溫或空氣乾燥的環境，修護霜能有效鎖水並防止肌膚失去彈性。

修護霜可以天天使用嗎？

Photo from kiehls

如果肌膚天生乾燥，或在冬季因環境影響變得異常乾燥，可以在日常護膚中加入修護霜作為最後一步，強化保濕屏障；或是當肌膚長期處於敏感或不穩定狀態，可以在一段時間內天天使用，直到屏障修復完成，這些情況天天使用修護霜反而會有更明顯的修復效果，而編輯也要特別提醒油性肌膚或混合肌的朋友，因修護霜的質地通常較厚重，因此這類膚質可以在局部需要修護的部位使用即可，避免過度保養。不過大家也要注意若肌膚出現嚴重的狀況時最理想的辦法還是尋求專業皮膚科醫師的協助唷！