秋冬保濕必備♡「神經醯胺」身體乳液推薦，舒緩乾燥、粗糙和敏感，全家人都能一起安心使用！

By Cindy Lin on 05 Nov 2024

Senior Digital Media Editor, Head of Beauty & Fashion

秋冬的保濕步驟真的不能偷懶！「神經醯胺」是深層保濕和舒緩敏感的秘密武器，還能修護肌膚屏障，養出零死角的滑嫩美肌。編輯推薦擁有好口碑的神經醯胺身體乳，除了乾肌必備也能全家人一起安心使用！

神經醯胺是什麼？

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神經醯胺（Ceramide）是角質層細胞間脂質的主要成分，與膽固醇、脂肪酸共同組成重要的皮膚屏障。隨著年齡增長或受到環境影響，皮膚中的神經醯胺含量會減少，導致乾燥、粗糙和敏感等問題。透過補充神經醯胺可以幫助緊密連接且維持角質層脂質完整性，防止水分、玻尿酸、膠原蛋白等流失。

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神經醯胺的作用

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修復皮膚屏障：幫助修復受損肌膚屏障，增強自我保護能力。
深層保濕：透過在肌膚中形成鎖水屏障，避免水分流失保持水嫩。
舒緩敏感：幫助乾燥敏感減緩不適感，改善耐受性。
增強皮膚彈性：幫助保持彈性和柔軟度，預防因乾燥引起的細紋和粗糙。

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誰適合使用神經醯胺

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神經醯胺特別適合乾燥、敏感和老化肌膚使用。對乾燥肌來說，神經醯胺能深層補水，減少乾燥不適；對敏感肌，它能修復受損的皮膚屏障，降低外界刺激的影響；而對於神經醯胺流失較快的熟齡肌而言，添加於抗老保養程序中能幫助維持肌膚的彈性與健康。

神經醯胺常見於保濕乳液、精華液和修復面膜等保養品中，許多品牌也會加入身體保養系列或是沐浴產品中，幫助舒緩全身肌膚乾燥脫屑、紅癢、龜裂粗糙等問題，非常適合全家大小一起使用。

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神經醯胺身體保養推薦1：CeraVe適樂膚

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換季氣溫變化、不良保養習慣以及內心壓力都可能影響肌膚的防禦能力，進而衍伸出脫皮、起屑和泛紅等敏感問題。美國保濕品牌CeraVe適樂膚的《長效清爽保濕乳》和《長效潤澤修護霜》兩款產品透過添加高效的三重神經醯胺，能強化肌膚屏障，幫助減少乾癢、泛紅和脫屑，是敏感肌與乾肌用起來會讓肌膚舒服很多。

Photo from CeraVe適樂膚

《長效清爽保濕乳》和《長效潤澤修護霜》都富含高效三重神經醯胺，保濕乳質地輕盈，採用獨家MVE長效保濕技術能改善粗糙和脫屑；而潤澤修護霜則滋潤度很足夠但不黏膩，舒緩乾癢很有感。兩款產品均不含香精、酒精和Paraben類防腐劑，用起來更安心！

CeraVe適樂膚長效清爽保濕乳236ml，NT$499/473ml，NT$699
CeraVe適樂膚長效潤澤修護霜177ml，NT$429/340g，NT$619/454g，NT$799

神經醯胺身體保養推薦2：Cetaphil舒特膚 AD益膚康修護舒敏乳霜

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冬天雖然吹暖氣很舒服，但你知道肌膚的水分卻在悄悄蒸發嗎？這樣一來，皮膚過度乾燥可能會引發疹子、鱗狀皮膚，還有難以安睡的乾癢。《AD益膚康修護舒敏乳霜》專為乾燥、粗糙、反覆乾癢的肌膚設計，擁有核心成分AD-Resyl™麥冬根植萃可平衡肌膚微生態，減少不適並預防乾癢反覆，並隨時間增強肌膚的保濕力。同時神經醯胺也能強化肌膚屏障，讓肌膚在冬季也能保持健康滋潤。

神經醯胺身體保養推薦3：ILLIYOON一理潤神經醯胺舒敏系列

Photo from ILLIYOON一理潤

韓國人氣品牌「ILLIYOON一理潤」旗下明星商品「神經醯胺舒敏系列」擁有40多年專業敏弱肌研究，首創從黑豆萃取12種多樣性植物神經醯胺，打造最接近皮脂層的配方，有效修護和穩定敏感肌膚，是韓國媽咪、歐膩最愛！最適合亞洲肌膚的三大專利成分：植萃多重神經醯胺™可強化肌膚屏障、神經醯胺複合膠囊™結合脂肪酸與膽固醇，使神經醯胺更容易被肌膚吸收，深層保濕效果顯著。此外添加韓方潤複合物™不僅能舒緩因乾燥引起的瘙癢，還能滋潤肌膚，強化保濕護理效果，而且全家大人小孩都可以一起使用！

Photo from ILLIYOON一理潤

舒敏集中修護霜200ml，NT$800
舒敏保濕乳液350ml，NT$800
舒敏保濕凝膠175ml，NT$650
溫和全效沐浴露500ml，NT$650
溫和全效泡泡沐浴露400ml，NT$800

神經醯胺身體保養推薦4：Target Pro by Watsons 肌膚專研長效舒緩身體系列

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冷冷的冬天就要來了，擔心肌膚會開始乾燥和脫皮，屈臣氏獨家品牌Target Pro《Target Pro by Watsons 肌膚專研長效舒緩身體系列》採用低敏配方，融合4大核心成分，有效修復8種肌膚問題，可以在換季時帶來最安心舒緩效果。系列中的《溫和保濕泡沫潔膚露》溫和不刺激，含有4重玻尿酸，能鎖水保濕，全家都能每天使用。沐浴後再搭配《低敏長效保濕潤膚乳》，其內含4重玻尿酸和鎖水磁石，幫助牢牢鎖住水分，恢復健康肌膚狀態。