改善手肘膝蓋暗沉~「關節美白」6大保養重點，打造透亮感仙女「Glass Skin玻璃肌」
身為一個保養細節控，怎麼能容忍自己手肘膝蓋暗沉呢？！關節部位容易因為摩擦和乾燥變得粗糙暗沉，所以從定期去角質、重視保濕，到使用美白產品和日常注意防曬，都要全面防範，一起打造均勻美白城牆，變身透亮玻璃肌仙女吧！
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手肘膝蓋關節容易暗沉的原因：
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- 皮膚角質厚度不均：手肘膝蓋甚至腋下或是屁股蛋由於常常受到壓力和摩擦，造成角質層容易積累，導致皮膚看起來粗糙和暗沉。
- 皮膚保濕不足：關節部位皮膚較少皮脂腺和汗腺分泌，因此容易出現乾燥，乾燥的皮膚看起來更加暗沉。
- 皮膚摩擦：穿著過緊或不合身的衣物會增加關節部位皮膚的摩擦，長期摩擦會導致角質增厚和色素沉澱。
關節美白方法01：定期去角質
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定期去角質是保持肘部和膝蓋皮膚光滑亮麗的關鍵。角質層過厚會導致皮膚看起來粗糙和暗沉，而去角質可以去除老廢角質，讓肌膚看起來更明亮。選擇溫和的身體去角質產品，每周進行一到兩次細節保養，可以讓皮膚更加細緻和明亮。
身體去角質推薦：碧兒泉 奇蹟煥膚身體輕磨砂凝膠200ml，NT$1,500
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為了呼應品牌從製程到包裝都要落實海洋友善的環保理念，系列採用94%以上可生物分解及純素配方，
身體去角質推薦：Melvita 粉紅胡椒美體磨砂蜜 150ml，NT$1,080
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解救粗糙暗沉肌膚！這款富含粉紅胡椒精華、玫瑰果油，以及天然矽與蔗糖微粒的磨砂蜜，能在沐浴時快速淨化老廢角質及髒污，柔嫩細緻肌膚，為後續美體保養做好準備。針對局部粗糙，沐浴時打濕身體後，取50元硬幣大小的磨砂蜜敷於粗厚部位，等30-40秒後輕輕按摩沖洗，加強代謝，重拾光滑。每周1-2次使用，將沐浴乳與磨砂蜜混合使用，同步完成淨膚和角質護理，省時又方便！
關節美白方法02：重視保濕
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皮膚乾燥容易伴隨暗沉和粗糙的問題發生，所以日常保養不能忽略照顧到肘部和膝蓋皮膚，平常臉部保養完可以將多餘的保養品塗在關節處，既不浪費又能照顧到細節。當然也不能忘記挑選保濕成分的身體乳每天保養，有助於鎖住水分讓肌膚更加柔嫩。在擦乳液時可以稍微輕輕按摩，可以幫助促進血液循環，持之以恆有助於讓皮膚的亮度和均勻都提升起來。
保濕身體乳推薦：Aesop 苦橙甦活身體凝膠 150mL，NT$1,300
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富含可軟化舒緩肌膚的蘆薈和泛醇成分，以及具有清涼作用的苦橙、葡萄柚和檸檬萃取，可以幫助肌膚迅速緩解白天曬後不適，且同時為肌膚補充水分。在天氣較熱的時節，可將凝膠放在冰箱中冷藏後再使用，效果更加清爽提神，很適合不想要在夏天用乳霜的消費者。
保濕身體乳推薦：舒特膚 長效潤膚乳237ml ，NT$590
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敏感肌用也OK的《長效潤膚乳》結合舒特膚黃金三角配方：菸鹼醯胺（維他命B3）活化多重神經醯胺，強化肌膚防禦力；維他命原B5及甘油能從內外調理保濕屏障；酪梨油能立即舒緩乾燥粗糙。質地清爽適合夏季，易吸收好塗抹，讓保持肌膚擁有喝飽水的好狀態。
關節美白方法03：酸類/美白身體乳
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使用含有幫助代謝老廢角質的酸類或美白成分的身體乳液，可以幫助淡化黑色素沉積，有恆心地保養就可以改善關節暗沉也能讓膚色更均勻透亮，不過也要按照膚質挑選合適的產品，如果肌膚比較敏感，也記得先進行皮膚敏感性測試，以免造成過度刺激！
美白身體乳推薦：nomel Everybody Radiant Boost Body Lotion 亮白香氛身體乳 500ml，NT$1,480
含維他命C與傳明酸，能有效改善膚色不均，使肌膚更透亮。這款身體乳採用水解科技提煉的大豆蛋白和清爽的甜杏仁油，深層滋潤乾燥肌膚，同時強化肌膚屏障。產品包裝採用nomel經典橘色，搭配舒心的馥郁香氣，讓你每天都期待保養時光。
關節美白方法04：寬鬆衣服減少摩擦
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穿著寬鬆的衣物可以減少肘部和膝蓋處的摩擦，避免摩擦是防止這些部位暗沉的重要措施之一。長時間的摩擦會導致皮膚角質層的磨損和色素沉積，選擇柔軟質地、合適尺寸的衣物可以有效保護皮膚。
關節美白方法05：日常防曬
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經常暴露在太陽下會加速皮膚的老化和黑色素的形成，使肘部和膝蓋皮膚變得更加暗沉。因此，每天塗抹SPF30或以上的防曬霜，不僅可以預防日曬傷，還能有效減少黑色素的沉積，保持皮膚的明亮和均勻。
身體防曬推薦：Bioré AQUA 含水防曬保濕水凝乳，NT$399
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温貞菱的夏日應援防曬採用獨特的「極輕防禦層」，不同於一般的水感防曬，從塗抹到收乾都保有輕盈質地。其SPF50+PA++++的高防曬係數，特別適合炎熱的台灣夏天。憑藉世界級技術「超微米防禦配方」，可形成完全覆蓋肌膚的防曬保護層，無縫防禦紫外線~
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100%物理性防曬的高防曬係數新品，耐水耐汗並且是符合夏威夷及泰國法規的海洋友善設計，讓肌膚與環境都能安心防曬！並且使用30%環保再生塑料減少對自然的消耗及負擔的包裝，讓產品從內到外都為環境盡一份心力！
關節美白方法06：美白食物
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除了均衡飲食，也可以注意有沒有為身體補充幫助美白的食物，不只改善關節暗沉，讓全身肌膚都一起亮起來。增加攝取維生素C豐富的柑橘類水果和蔬菜，以及富含維生素E的堅果和植物油，都有助於減少皮膚暗沉和改善膚色均勻喔~
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By 台灣女生日常編輯
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