居家刷酸前必看手冊！一篇帶你認識酸類保養成分，快來認識韓國近幾年最熱門的肌膚保養法
相較於過去這幾年的保養趨勢逐漸以「酸類成分」為主，說到酸類許多傳統想法都認為對於肌膚有所傷害，但其實只要選對適合自己肌膚的產品，及以循序漸進的方式挑選濃度為肌膚建立耐受度，它們便能成為肌膚保養的最佳幫手！這次就來帶各位一起認識4款常見酸類保養成分，包含AHA、BHA、PHA以及LHA，不管是初次想嘗試酸類的新手還是以有經驗的老手，都能透過這篇來更加了解到如何挑選出適合自己的保養產品！
刷酸是什麼？
Photo from IG @theordinary @abib.official
相信大家都經常在小紅書上看到的「刷酸」這個詞，所指的就是近幾年在韓國相當流行的護膚方式，其實就是利用一定濃度的酸性成分，於臉上停留一段時間，使表層老廢多餘角質自行剝落，以達到汰舊換新的換膚作用，不過選擇錯誤產品以及錯誤濃度，不但可能擦了沒效嚴重更可能導致肌膚越擦越慘！
AHA（果酸）
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以去除角質效果佳出名的果酸，透過去除表面老廢角質來使肌膚恢復光澤與彈性，同時還能夠促進肌膚保水量，而常見的果酸種類包含杏仁酸、蘋果酸、乳酸以及檸檬酸等，一般來說建議以4%濃度開始嘗試使用，再漸漸增加較為安全，也因為能夠有效促進肌膚保水特性，因此最適合乾性肌膚使用。
BHA（水楊酸）
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水楊酸主要是針對痘痘、黑頭以及白頭粉刺等問題進行改善，同時還能改善變形的毛孔內壁，使抗痘殺菌成分能夠有效滲透進去，另外本身就具有抗發炎與殺菌特性，不過切記建議以最低濃度嘗試再慢慢增強來建立肌膚耐受度，也因主要針對痘痘問題因此最適合油性肌膚使用。
PHA（多重水基果酸）
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相比前兩款多重水基果酸（PHA）屬於新型的一種果酸成分，由於本身粒子較大因此穿透性比同類型果酸低，再加上擁有較高的鎖水性同時對於肌膚的刺激也比較少，另外使它深受韓國女生喜愛的原因還有它本身即具備抗氧化功效，而最常見的PHA類成分為葡萄糖酸，對於乾肌、敏感肌來說都相當合適～
LHA（辛醯基水楊酸）
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由傳統水楊酸（BHA）所延伸出來的新式酸類成分，由於本身為大分子弱酸性除了能夠溫和去除老廢角質，還能改善肌膚紋理與細紋問題，同時也因刺激性較低，即使是敏感肌也能夠安心使用，另外屬於脂溶性的它也相當適合油肌使用。
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By 台灣女生日常編輯部
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