瑜珈與科學跨界之旅！SPACE集團攜手國際大師開拓身心新視野，實踐健康管理

在緊湊繁忙的生活步調裡，使得失眠、肥胖、長時間焦慮不安的問題困擾著許多人，尤其在疫情爆發期間，更是影響著多數人的身心，而近幾年人們透過瑜珈來重拾平靜與健康，經過科學認證，瑜珈能幫助刺激、活化腦神經的運動方式之一，透過瑜珈重新塑造我們的身心，訓練身體素質，以及自我放鬆。 

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國際瑜珈品牌 SPACE集團自 2005 年成立以來首當其衝，是台灣第一個引進系統性瑜珈師資培訓、國際大師獨家合作以及國際認證的機構，開辦 19年當中，總共舉辦了 546 場課程，其中包含培育出 5000 多位國際專業認證的瑜珈老師，是時尚運動風向球 。SPACE 集團旗下提供身心靈深度學習課程和重點教育知識的分享平台SPACE ACADEMY，並在疫情過後邀請國際瑜珈大師 Doug Keller 與腦神經權威 Dr. Jeff 劉才睿醫師合作開辦講座課程，融合腦神經科學帶入瑜珈練習，解析瑜珈對大腦、神經系統和身體其他系統的積極影響。

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大腦是人體意識的核心，Dr. Jeff 提到：『當人們逐漸發現大腦時其實掌控著許多事物，就像大腦內部原本存在著第二個系統一樣。』假如一個人習慣吃炸物、喝手搖飲料，那麼讓他改回吃健康的食物可能會很困難，Dr. Jeff 曾說：『我們實際上擁有生活中這樣的能力和自主權，但往往卻放棄了這樣的力量，轉而尋求醫師的幫助，希望醫生可以透過快速的藥物治療解決問題。』因此藉由瑜珈作為一種輔助，重新調整身體和心理聯繫，並重啟對大腦建立新的動作模式，這套腦神經科學透過 Doug Keller 獨具特色的教學方式，集結蘊含多年的瑜珈智慧，將如何啟動身心靈覺知和力量的觀念傳授給學員。 

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SPACE集團多年來不間斷的發掘瑜珈新征程，用瑜珈之道拓展內在能量，感受柔韌與心靈沉澱。今年三月起也將迎來品牌集團週年慶，並推出「全面平衡。自在七脈」主題課程，深度探索七大脈輪，重新啟動身心能量，實現內在的和諧與平靜。跟著國際大師的引導之下，探索內在能量的奇蹟之旅，與此同時，由國際瑜珈名師 Donna Martin，以及 Richard Freeman & Mary Taylor 所展開的瑜珈療癒、陰陽神聖能量的啟發課程也將同步啟動，透過瑜珈重整呼吸、身體、心靈到大腦，同時配合飲食習慣的調整，實踐健康管理，達到身心靈的全面平衡。

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台灣女生日常編輯部