還原光滑美腿！低成本有效淡化「肥胖紋」，提前保養為夏天做準備♡
「皮膚擴張紋」也就是大家所俗稱的妊辰紋、生長紋及肥胖紋，不過因為生成原因皆不同而名稱有所不同，雖然說現在歐美國家大多開始提倡不要在意、這是身體自然產生的紋路，但相信還是有不少女生因為這個擾人的紋路，導致夏天不敢輕易穿著無袖、短褲出門，因此這次小編就來帶大家一起認識皮膚擴張紋，從形成原因到改善方法一次通通告訴你～保證看完這篇不但能夠學會如何避免再次生長，還能成功掌握方法並有效的淡化紋路！長期為此困擾的各位現在就快接著看下去吧♡
分辨紋路
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生長紋大多出現在關節附近位置，且紋路如左圖呈現橫向波浪形，而肥胖紋則大多分佈於大腿、臀部及腹部等部位，且紋路如右圖呈現細長豎狀居多。
形成原因
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1.體重快速變化，或健身肌肉增大。
2.激素水平變化，包含青春期發育過快。
3.生活作息不規律，影響血液循環。
4.疾病因素，長期服用激素藥物。
顏色階段
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初期：呈紫紅色，此階段是最好消除的時期，建議可以先將飲食調整為較清淡一些，對於消除紋路有效。
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中期：呈淡粉色，這個階段看起來會比初期淡許多，因此不少人都會誤以為是紋路在漸漸好轉，但其實為相反是正在加重中，建議可以堅持鍛鍊來提高肌膚彈性。
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中後期：呈銀灰色，這個階段會發現到紋路漸漸退去紅色，也相對變得越來越難消除，建議開始針對該部位更加強做保濕補水的護理。
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後期：呈白色，這個階段相信是許多人都處於的狀況，也就是最後的白色階段，此階段要完全消除除非靠醫美雷射否則無法完全去除，不過利用多按摩、運動及保養護理還是能夠將紋路逐漸淡化。
改善方法（飲食）
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1.優質蛋白像是：雞蛋、牛奶、肌肉、牛肉等。
2.抗氧化食物包含：番茄、藍莓、菠菜、草莓等。
3.含維生素食物例如：胡蘿蔔、奇異果、芒果等。
4.含有Omega-3脂肪酸食物包含：深海魚、核桃、亞麻籽等。
改善方法（護理）
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步驟一：將熱毛巾敷於紋路處約5分鐘，以打開毛孔。
步驟二：以「積雪苷霜軟膏」搭配身體刷在紋路處打圈至軟膏完全吸收為止。
步驟三：一手撐開紋路，同時另一手將針對淡化紋路的修護膏均勻塗抹至該部位。
步驟四：最後塗上含有果酸成分的身體油產品，達到溫和去除角質層並同時為肌膚補水的效果。
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By 台灣女生日常編輯部
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