夏日必知！一篇看懂什麼是「有效防曬」指南，去海邊也不怕曬黑&曬老
夏天一到，就是屬於奔向海邊、跑向踏青的季節，不過可怕豔陽總是讓人既期待又害怕「曬」傷害，而且防曬之所以重要，就是因為紫外線是導致肌膚受傷老化的原因之一，根據科學研究，過度曬太陽也會增加罹患「皮膚癌」的機率，所以不想要曬黑、曬老就要好好做功課！今天這篇請筆記，一次幫你把重點整理清楚，讓你不動腦也能聰明防曬～
防曬常見疑問
Ｑ：需不需要每天塗抹防曬霜呢？
Ａ：不需要每天塗防曬霜，但一定要每天防曬！防曬霜只是防曬的一種方式，但其終究是化學成分，抹得過多其實也是會造成肌膚屏障受損喔！
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Ｑ：防曬霜需要卸妝嗎？
Ａ：要！現在市面上大多數的防曬產品還是有潤色、防水等效果，且一整天與肌膚油脂、外界髒汙交雜堆積在毛孔中，也會在無形中造成堵塞，卸妝的步驟可以更加深層的清潔，避免痘痘粉刺增生。
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物理性防曬、化學性防曬差在哪？
物理性防曬：原理是透過粉末的反射功能，將紫外線折射抵擋，以此來保護肌膚。
優點：穩定度高、刺激性小，所以適合肌膚耐受程度較低的人。
缺點：容易顯白、不易推勻、妝感與膚感較厚重。
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化學性防曬：原理是透過成分內的分子結構將紫外線能量吸收之後，轉換成熱能並釋放掉
優點：透明度高、清爽透氣，所以更能貼合肌膚，適合正常膚質的人選擇。
缺點：因為需要透過肌膚吸收，較易引起過敏。
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防曬霜如何捕擦？
- 用紙巾先將臉上的油光、髒污以按壓的方式帶走
- 將防曬霜在手臂塗開，使用粉撲以少量多次方式上臉補塗
- 等待防曬成膜後再進行後續其餘補妝
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如何有效物理防曬？
- 使用內層有強反光、抗UV防曬設計的陽傘
- 配戴帽簷>10cm的防曬帽，內部以深色系列尤佳
- 曝曬太陽底下時，穿著透光性低的長袖、長褲，色系同樣以深色為主
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- By 台灣女生日常編輯部
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