招桃花電眼養成大作戰！7大招掃暗沈、擊敗熊貓眼，熱敷+按摩超級有效～

別讓眼周洩漏你年齡的秘密！一雙明亮有神的水汪汪大眼是女生們共同追求的目標，像是藝人Jolin、進軍韓國的鬼鬼、氣質仙女高圓圓等都是大眼女神的最佳代表！不過現代人日夜滑手機，連睡前都要滑那麼兩下，不僅影響褪黑激素分泌讓睡眠品質下降，手機屏幕散發的藍光，更可能傷害眼睛黃斑部，讓眼周過度疲累，掛著一圈熊貓眼用再多的遮瑕膏都遮不掉！想要讓眼睛瞬間亮眼有神，幾個女生一定要的會的小撇步教給妳～

1.熱敷好處多多

熱敷雙眼可幫助緩解眼部疲勞，也可促進眼周的循環，上班族可以在中午休息時間熱敷，回家保養在擦眼霜前後熱敷 2-5 分鐘也是不錯的選擇。

2. 穴點按摩

眼周有不少穴道都是有助消水腫、減緩眼下暗沉及黑眼圈的重要大穴！如果真的記不得穴位沒關係，小編教你最簡單的3個穴點：雙眼頭下緣內側的「精明穴」、瞳孔正下方凹陷處的「承泣穴」、眼尾後緣的「瞳子膠穴」，每次也可輕按3~5秒，長按的話，保證讓你雙眼變明亮起來！

3. 眼周小運動

眼睛也可以做運動！工作午休時間可以這樣做，有意識轉動眼珠，將雙眼稍微用力閉上、再睜開，重複數次。再將雙眼往左、往右、往上、再往下看，也是重複數次就可以囉。小運動就能促進眼周血液循環呦！

4.眺望遠方綠色植物

這雖是老生常談，但卻非常有幫助！看遠方的綠色植物，或在辦公桌放一些心愛寵物跟閨蜜、親朋好友的合照，將視線暫移電腦，轉移焦點來減緩眼周疲憊感。

5.多喝綠茶

食物就是最佳良藥！在中醫觀念中，眼周循環不佳與肝腎功能相關，平時可多吃利肝腎的食物，如紅蘿蔔、海帶、綠茶等，都可以幫助改善眼周循環。

6.卸妝要注意

女生愛畫眼妝，卻不注重卸妝，千萬要注意啊！每天重複卸眼妝的過程，就是在傷害眼周脆弱的肌膚，務必請動作輕柔點！

7.擦眼霜輕輕點彈

眼周保養通常會選抗老緊緻，減緩黑色素沈澱增進循環的眼霜，依個人膚質或年齡來選擇最適合自己使用的款式，而在擦眼霜時也務必要注意，動作要輕柔，不要過度拉扯，最好是用指腹輕彈的方式幫助眼周吸收。

By 台灣女生日常編輯部

圖片來源：Pinterest

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