與老公一起韓式汗蒸幕也能瘦?天心「超辣深V」掀議!46歲逆齡體態全靠「這5招」養成

與老公一起韓式汗蒸幕也能瘦?天心「超辣深V」掀議!46歲逆齡體態全靠「這5招」養成

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By Vicky on 02 Apr 2022
Digital Media Editor

知名女星天心,出道多年來,以亮眼外表與好身材在亞洲擁有超高知名度,並以精湛、的演技,使她在2011年以劇集《我的完美男人》的「沈若薇」一角奪下金鐘獎最佳女主角,演技獲得肯定。而天心也經常透過社群媒體與粉絲互動,近日,她PO出參加精品活動時的穿搭,意外引起了網友們的熱烈討論。

#天心「超辣深V」展現好身材

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國際知名精品昨(31)日舉行全新系列上市發表會及派對,同時請來了張震、 張孝全、王柏傑、章廣辰、王陽明、周興哲、胡宇威、吳念軒、賈靜雯、天心...等多位戲劇男女神一同共襄盛舉,現場宛如星光大道般星光熠熠。其中,曾拿下視后寶座的天心,以一襲深V晚禮服出席時,瞬間成為全場矚目的焦點。

46歲天心在活動當天也在個人IG上PO出影片,還俏皮的傳給遠在韓國的老公,PO文放閃表示「喜歡嗎?」天心老公則表示「:一定要再一次謝謝妳的團隊(笑)」。而在動態影片中,只見天心穿的黑色晚禮服,從脖子開始一路深V到上腹部,大方秀出凹凸有致的玲瓏身材,體態絲毫不輸給少女。

天心無論是膚況還是體態都維持得非常好。Photo from [email protected]天心

天心也在限時動態上猛虧好友王柏傑表示:「弟,為什麼不看我!」,並積極和身兼製作人的賈靜雯邀戲,逗趣的互動讓網友看得哈哈大笑,也紛紛大讚她的逆齡美貌:「超美」、「辣翻天」、「不管怎樣都好看」、「姐姐超級美」、「你太辣了!」、「好性感」、「金先生真大器」、「金先生會生氣嗎?穿得這麼火辣辣」,意外成為話題。

#天心逆齡體態這樣養成

天心在IG上傳了「動動」影片,體態相當纖細。Photo from [email protected]天心

1.不吃炸物
愛好美食的天心,曾透露自己在飲食上並不會刻意挑食,但她20年來只謹守唯一禁忌就是「絕對不吃油炸物」!也因為這樣的堅持,才能讓她多年以來依舊維持傲人身材!

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2.多吃蔬菜或喝蔬菜湯
如果需要參加大型頒獎典禮或是隔天要拍廣告、特寫...等大場合時,天心的急救方法就是「前幾天喝蔬菜湯」!目前她平均一個月會喝2天蔬菜湯,幫助自己做體內環保。天心表示自己對吃招架不住,而既然這麼愛吃,就要懂得「怎麼吃」才可以減少身體的負擔。

3.避免吃「感光食物」
擁有白皙、水亮肌膚的天心,平常愛吃「白色食物」,如:杏仁、薏仁都是她的養膚秘方,甚至天天喝無糖豆漿!只要避免白天食用九層塔和香菜...等「感光食物」,就可以從體內開始養成不容易曬黑的狀態唷。

4.每週健身3天
天心坦言,自己只要超過自己維持的體重目標「1公斤」就會想辦法瘦回來。為了維持身材,天心每週會健身3天,有時也會搭配游泳與健走,每次運動持續40分鐘到1個小時。偶爾也會跟老公一起去找教練一起上課!

5.與老公一起做韓式汗蒸幕
在函中時常看到的「汗蒸幕」是什麼?「汗蒸(찜질)」的韓文意思是指把身體置於高溫之中,透過流汗促進新陳代謝,療癒身體達到「身體療癒」的效果,而汗蒸幕則是將南韓的大眾浴池及熱療室相結合,通常會利用黃土、優質木炭和鹽...等,來加溫熱療汗蒸室,並將裡頭的溫度控制在40∼80℃,進入房間內稍作停留即會開始流汗,可以緩解疲勞,使皮膚變得比較光潤。天心曾在PO文中分享與老公一起做韓式汗蒸幕的合照,在做汗蒸幕的時間內,不僅可以健康地流汗,也能提升夫妻、閨蜜間的好感情唷~

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By 台灣女生日常編輯部

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