「每天100下」消滅啤酒肚?日本上班族使用健身滾輪「炸出8塊腹肌」!神還原《鬼滅》伊之助身材爆紅♡

「每天100下」消滅啤酒肚?日本上班族使用健身滾輪「炸出8塊腹肌」!神還原《鬼滅》伊之助身材爆紅♡

Fitness 瘦身
By Vicky on 13 Mar 2022
Digital Media Editor

不知道大家有沒有因為需要戴著口罩運動,就減少去健身房鍛鍊身材了呢?近期,一名33歲的日本上班族,在Twitter上分享了自己一系列戴上動漫《鬼滅之刃》角色「嘴平伊之助」的頭套照片,表示他從去年就開始挑戰「每天100下」的滾輪運動,在經過一年的堅持後,他原本圓滾滾的鬆弛啤酒肚也變成像伊之助這個角色一樣的健美身材,與一年前的中廣身材差異超大,引起了網友們的熱烈討論。

#日本上班族使用健身滾輪「炸出動漫男神腹肌」

近日,日本一名以動畫《鬼滅之刃》角色「嘴平伊之助」為暱稱的上班族網友,1年前在Twitter上宣布,他為了練出漫畫中伊之助的逆天健美身材,決定挑戰每天100下的「健身滾輪運動」,在默默經過一年的堅持訓練後,他近日終於公開了驚人的健身成果!從他分享的照片中,可看到從一開始的體重是70.1公斤,一年後減掉了13.1公斤,最後成功瘦成57公斤,目前總計進行了2萬2920次膝式滾輪與1萬3037次立式滾輪,來達成這樣驚人的居家健身效果。

這名上班族從原本的啤酒肚練到平坦又結實的腹肌線條,體脂肪也逐漸減少,變成了健美腹肌與胸肌!另外,他的手臂線條也有了戲劇化的進展,直到近日終於練得和伊之助一模一樣,也讓全球網友都看到他的堅持與毅力,以及就算居家運動也練出好體態的驚人成果。

從他分享的健身影片中,他的愛犬也都會在一旁陪他運動,雖然看似有點像干擾,但其實很幸福啊(笑)

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由於這名上班族的健身成果驚人,練到了最後全身都充滿結實的肌肉線條,因此受到了大量網友與《鬼滅之刃》動漫迷的熱議。

大家看完這樣的健身成果照之後,是不是也想手刀去買個滾輪在家動一動了呢?對於長期久坐的學生與上班族來說,鍛鍊背部與腹部肌肉真的很重要啊!一旦把體態練好了,整個人也會看起來更年輕呢~

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By 台灣女生日常編輯部

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