連假逼近不緊張~過年褲頭不卡卡!最in小孅肉養成術,讓妳安心吃也能變孅女唷!

連假逼近不緊張~過年褲頭不卡卡!最in小孅肉養成術,讓妳安心吃也能變孅女唷!

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By Chloe Feng on 18 Jan 2022

再過不久就要迎接農曆新年,想著又要面對大魚大肉山珍海味,除了期待但還有點緊張啊~怕自己克制不了口慾,連假過完直接小腹變大腹,那可怎麼辦!別緊張,先跟著編編來一起讀完連KOL們都喜歡的 #小孅肉養成術,就可以無所畏懼輕輕鬆鬆地迎接新年囉~Let’s go!

 

小孅肉養成術 #認真挑著吃
各位小孅女們,想飽口福又不想自己後悔,那就記得要選對食物唷!過年最多佛跳牆、年糕、炸湯圓,這種羹類跟炸物的熱量是最高的,記得淺嚐即止就好,另外像是鍋物中的蝦餃、魚餃、貢丸等火鍋料也是大忌!可以吃但不能吃太多,只能吃一點滿足一下,讓身體知道"我們有吃到囉~"就夠啦。

 


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小孅肉養成術 #努力健康吃
如果有些必須忌口吃,那就有些可以努力多吃一點,像是魚、蝦、蟹這些海鮮們,或是蔬菜水果類,都是可以多吃一些不用太擔心的食物唷!但如果烹調方式有勾芡,或是葡萄、小番茄這類高熱量的水果,就還是要注意一下唷~

 


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小孅肉養成術 #不能忘記吃
過年如果已經好好的執行挑著吃跟健康吃,那一定也不能忘記吃神隊友,澳佳寶的 #輕孅非洲芒果籽,來幫自己好好助攻一番!澳佳寶在澳洲是保健食品大品牌,在食用上相對也讓人安心許,且輕孅非洲芒果籽除了每一錠都含有10倍濃縮的非洲芒果籽萃取物,還添加了維生素B1、B2、B5、B7等8大複合維生素跟礦物質,像是鋅、鉻、鐵、銅等,可以幫助代謝,也能幫身體補充營養素,非常適合沒有甚麼時間運動,或是體重機上數字卡關的孅女們!更重要的是,它不含咖啡因跟助瀉劑,不會造成身體或心理上的負擔,只需要一天一錠,隨餐吃,就能感受到它所帶來的改變,不用再努力縮小腹或為了節食而搞壞身體囉。

1/20到官網還有神秘價格唷:https://reurl.cc/Lpmmxx

 
Photo from 澳佳寶

 

 

 

這次的 #小孅肉養成術 妳學會了沒呢?想要連假開心跟家人朋友團聚時不用吃得心驚膽顫,過年就別忘了隨身攜帶輕纖非洲芒果籽~以往只能吃空氣當仙女,現在就算滿足了口慾也能當美美孅女啦!

 

By 台灣女生日常編輯部

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