瘦子要減肥才是最困難的！《Misty》金南珠為劇再減8公斤，超虐食譜展現「視后」決心
第54屆百想藝術大賞在電視最佳女主角出爐啦！《有品位的她》金宣兒、《有品味的她》金喜善、《我的黃金光輝人生》申惠善、《MOTHER》李寶英、《Misty》金南珠共同角逐后位，最後由金南珠奪下寶座～
年輕妹子可能對金南珠比較不太熟，1992年因為因參加韓國小姐而加入了演藝圈，雖然拍攝作品的量不算是太大，但部部都讓人印象深刻，像是《賢內助女王》、《逆轉女王》...等。但到了2012年拍完《順藤而上的你》後，短暫的休息了一段時間！直到今年才再度接演《Misty》～
為了在新劇中好好表現，在拍攝《Misty》前身材就非常纖細的金南珠，又特別為戲再減8公斤！這對本身已經很瘦的她來說就已經很不容易，再加上年近50歲新陳代謝比較慢～對此，金南珠有自己的一套狠毒減肥法，讓我們一起來看看視后的決心吧！
晚上六點後水都不喝
在拍《Misty》前10天開始吃三明治、沙拉...等食物降低鹽分攝取，並且金南珠也透露，在上了年紀後身體更容易水腫，所以為了解決這個問題她在《Misty》拍攝時期，晚間6點過後就會克制自己在胃裡放東西，甚至連水也都不喝！
飯捲的飯out
並且在《Misty》拍攝片場，劇組都會集體訂外賣，想要吃到清淡的東西可能比較困難，金南珠就會把飯捲裡面的飯通通剝掉，只吃飯捲裡面的料！如果遇到辣炒年糕或炸醬麵...等勾芡食物，就會限定自己「只吃一口」，來確保自己上鏡美美的不水腫。
葡萄減肥法
那如果要短時間內瘦身，金南珠表示用「葡萄」減重相當快速有有效！每天將晚餐換成一串葡萄，只要維持一週，就能減少約1.5公斤，但想要瘦得長久，還是要靠平時健康飲食與運動的維持呦！
減肥是一輩子的
女孩們以為金南珠只有在拍攝《Misty》時減肥嗎？這樣就大錯特錯了，金南珠在平時就會克制吃飯的量＋鹽分攝取，她說：「女演員的體重是不能超過50公斤的，因此我依然在減肥中...」
原來在《Misty》中霸氣的高惠蘭並不是演出來的，在減肥這件事上就能看出來金南珠出眾的魄力＋決心！再一次恭喜金南珠獲得百想藝術大賞的視后～以後再帶更多、更好劇帶給我們吧！
By 台灣女生日常編輯部
圖片來源：Instagram@the_queen_amc，hwangsuja0510 ，Twitter
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