呼叫你男友來按!鬆肩頸超簡單~熱搜SPA級按摩神器:賣到缺貨高顏值「玫瑰金磁力棒」、緊緻棒消小臉!

呼叫你男友來按!鬆肩頸超簡單~熱搜SPA級按摩神器:賣到缺貨高顏值「玫瑰金磁力棒」、緊緻棒消小臉!

保養
By Ollie on 22 Jul 2021
Senior Digital Editor

肩頸按摩】居家防疫你也熬夜追劇追到天荒地老?整天低頭滑手機滑個沒日沒夜?你僵硬到爆的肩頸、熬夜水腫的雙臉,可透過居家按摩疏通糾結緊繃的肌肉,幫助增加局部循環代謝消水腫,還你一身輕啦!小編今天要來介紹2大招按摩方式,同場加映賣到缺貨的按摩神器一起按,絕對不用出門做SPA也能還你一身舒爽!

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A. 在家追劇、低頭族必學!鬆肩頸5步驟 x 玫瑰金三叉磁力棒

♡使用道具
-按摩油
-玫瑰金三叉磁力棒

♡步驟
Step1.先在肩頸處塗抹上適量按摩油、乳霜,方便後續按摩時可順滑延展。
Step2.使用三叉磁力棒,磁力棒的凸出處可做單點刺激或深入按摩,舒緩緊繃痠疼肌肉,注意操作過程中力道不要過深、不要刷到骨頭(若無此道具請以類似款取代)。手抓磁力棒使凸出處按壓後腦勺、頭頸交界處的枕下肌群,可將撐在桌上往上頂加深力道。或頭可以上下擺動,使按壓更深層。

鬆肩頸超簡單~隱舍熱搜SPA級按摩神器:賣到缺貨高顏值「玫瑰金磁力棒」
Photo from PRIVEE隱舍/截圖

鬆肩頸超簡單~隱舍熱搜SPA級按摩神器:賣到缺貨高顏值「玫瑰金磁力棒」
Photo from PRIVEE隱舍/截圖

Step3.手拿磁力棒,使手肘與頭部平行,以左右來回小幅度橫向揉動按摩頭皮左右兩側後側筋膜,同時也可加強刮滑枕下肌群。

鬆肩頸超簡單~隱舍熱搜SPA級按摩神器:賣到缺貨高顏值「玫瑰金磁力棒」
Photo from PRIVEE隱舍/截圖

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Photo from PRIVEE隱舍/截圖

Step4.接著梳滑肩頸,可將磁力棒以斜45度方向,來回刮肩部左右兩側的斜方肌群。

鬆肩頸超簡單~隱舍熱搜SPA級按摩神器:賣到缺貨高顏值「玫瑰金磁力棒」
Photo from PRIVEE隱舍/截圖

Step5.先用一手定位頸椎位置,勿滑到此處骨頭,記得將磁力棒直向由下往上滑此處肌群,若柔軟度不佳可請人幫忙。以上步驟可視肩頸痠度調整時間,整組做完約5分鐘。

鬆肩頸超簡單~隱舍熱搜SPA級按摩神器:賣到缺貨高顏值「玫瑰金磁力棒」
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B.臉浮腫、鬆弛必學!消腫拉提小臉6步驟 x 二叉磁力緊緻棒

♡使用道具
-臉部精華油
-二叉磁力棒

♡步驟教學
Step1.臉部塗抹適量精華油,先以二叉磁力棒凸出處,沿著下顎側邊線條,由下巴下方往耳下方向順滑,至少5次。

鬆肩頸超簡單~隱舍熱搜SPA級按摩神器:賣到缺貨高顏值「玫瑰金磁力棒」
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Step2.在咀嚼肌處可來花滑刮加強,揉動穿透糾結的擾人咀嚼肌!

鬆肩頸超簡單~隱舍熱搜SPA級按摩神器:賣到缺貨高顏值「玫瑰金磁力棒」
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Step3.再以鼻翼、嘴角為起點,往耳朵方向順滑至少5次。

鬆肩頸超簡單~隱舍熱搜SPA級按摩神器:賣到缺貨高顏值「玫瑰金磁力棒」
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Step4.同步驟3方式,改以下眼眶、鼻翼為起點,往太陽穴順滑至少5次,左右兩側的下顎曲線都可重複上述同樣動作。

鬆肩頸超簡單~隱舍熱搜SPA級按摩神器:賣到缺貨高顏值「玫瑰金磁力棒」
Photo from PRIVEE隱舍/截圖

Step5.大面積來回滑刮額頭處肌肉,並順勢帶到太陽穴稍微揉按。

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Photo from PRIVEE隱舍/截圖

Step6.最後再疏通左右頸側淋巴,左右兩邊滑推至少5次。整組步驟做完約3分鐘,可幫助臉部消腫拉提,每天都可做,建議於早晚保養後進行。

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鬆肩頸超簡單~隱舍熱搜SPA級按摩神器:賣到缺貨高顏值「玫瑰金磁力棒」
Photo from PRIVEE隱舍/截圖

使用與推薦商品

PRIVEE隱舍磁力棒
Photo from PRIVEE隱舍

超高顏值的居家按摩神器,賣到根本缺貨款就是它!材質為304不鏽鋼、手柄為鋅合金,適用於身體或頭部按摩~三叉處可刺激深層肌群,滑推可用於局部或全身按摩,幫助解決你緊繃又痠疼的肌肉!(購買於此,以上售價僅含圖片中磁力棒)

2.PRIVEE隱舍監製 二叉活力磁棒,NT$1,800

PRIVEE隱舍磁力棒
Photo from PRIVEE隱舍

有了這款等於「把芳療師的手帶回家!」這款活力磁棒又稱為排酸棒,具備6000高斯的磁性,穿透力可到肌肉深層,舒緩肌肉累積的乳酸疲憊,進而提拉肌肉、柔軟咀嚼肌,非常有感!(購買於此,以上售價僅含圖片中磁力棒)

3.Elemental Herbology 金-循環沐浴&身體按摩油,145ml / NT$1,450

elemental herbology金-循環沐浴&身體按摩油,添加具有「生命之樹」稱號的杜松漿果精油。
Photo from 10/10 HOPE

結合東方五行理論與西方芳香療法,兼具沐浴油與身體保養油功能。添加具有「生命之樹」稱號的杜松漿果精油,結合葡萄柚及迷迭香,配合居家基礎按摩,幫助舒緩久坐之後疲勞的肌肉,療癒氣息更讓疲倦的心靈重振士氣!

4.Neal’s Yard Remedies 循環按摩油,100ml / NT$1,010

尼爾氏NYR循環按摩油,採用100%通過有機認證的純淨成分,按摩同時滋潤肌膚。
Photo from 10/10 HOPE

採用100%通過有機認證的純淨成分,調和清新的檸檬、溫暖的黑胡椒和修復的乳香精油。搭配按摩可激勵循環、防止長時間待在冷氣房中因為缺乏走動導致的手腳冰冷與痠痛情況,按摩同時滋潤肌膚。

5.Bamford 甯靜潤膚油,125ml / NT$2,000

bamford 甯靜潤膚油125ml_NT$2,000
Photo from 10/10 HOPE

通過cosmos有機認證的身體潤膚油。關鍵成分有機大麻籽油富含Omega3、6脂肪酸,滋養並保護肌膚。調和予人深層放鬆感受的聖約翰草、紓緩精神疲憊的薰衣草、平穩鎮定心靈的羅馬洋甘菊,配合睡前按摩打造完美靜心的舒眠儀式。

6.Grown Alchemist 身體護理油,100ml / NT$1,000

Grown Alchemist 身體護理油(情境圖)
Photo from 10/10 HOPE

易於推展延伸、同時兼具極佳吸收度的身體護理油,明亮肌膚並維持肌膚彈力。添加綠色瓊崖海棠油,搭配滾輪、刮痧板等按摩道具,更有助於活絡循環。結合伊蘭精油的舒緩宜人氣味幫助放鬆,適合全身紓壓按摩使用。

7.Elemis 日本山茶花身體潤膚油 ,100ml / NT$1,800

Elemis日本山茶花身體潤膚油,添加日本山茶花萃取,含豐富植物膠原蛋白。
Photo from 10/10 HOPE

居家Home Spa適合全家人一起使用的潤膚油!添加日本山茶花萃取,含豐富植物膠原蛋白,融合溫和親膚的甜杏仁油,有效改善肌膚彈性,特別適合孕期中用以改善妊娠紋路產生。無添加芳香精油,嬰幼兒也可以安心使用。

8.《松活》Pine for Good life【好頸常在】香氛精油棒,10ml / NT$ 350

《松活》Pine for Good life.【好頸常在】香氛精油棒 10ml
Photo from 《松活》Pine for Good life/Pinkoi

以木質辛香調為主的滾珠精油,選用歐盟認證天然精油,不添加防腐劑、人工香精、礦物油、人工色素。成分含薑、黑胡椒、杜松、桉油醇迷迭香、馬鬱蘭 、醒目薰衣草、 黃金荷荷巴油、山金車浸泡油~能幫助舒緩肌肉痠疼感,卻沒有擾人的傳統『膏藥味』;馬鬱蘭則能緩解緊張情緒,很適合思緒混亂、對生活沒有動力、過度勞動或健身後、低頭使用手機太久族群。(購買於此

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By 台灣女生日常編輯部

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