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SJ神童不挨餓就能瘦!史上最狂減肥法,2個月盡情吃就能減掉23公斤?

SJ神童不挨餓就能瘦!史上最狂減肥法,2個月盡情吃就能減掉23公斤?

Fitness 瘦身
By Irene on 10 Apr 2018
Digital Editor

Super Junior的神童,應該連沒有在瘋韓國的女孩也都知道這號人物吧?雖然以偶像身份出道,但卻因為圓嘟嘟、肉肉的形象讓人印象深刻,在韓國也是史上頭一遭!並且因為太有辨識度~在韓國可是連不聽KPOP的姨母、大叔們,都知道神童是誰噢!

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不過,雖然神童肉肉的很可愛,但畢竟是愛豆...還是有「身材管理」的壓力!近來因為Super Junior回歸,神童為了上鏡頭更好看,也努力在兩個月內順利瘦下23公斤,整個人明顯小了一號呢!神童也不藏私,上節目大方分享他的減肥妙招,讓我們一起看看神童的秘訣到底是什麼吧~

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在9號播出的韓國綜藝節目《拜託了冰箱》中公開了自己的冰箱,主持人發現冰箱幾乎都是同一種食物,像是可口可樂、豆奶...等排滿滿,怎麼跟印象中的減肥餐不太一樣呢?神童開心表示自己的一套獨門減肥法,名叫:「自由配食減肥法」!原理很簡單,就是盡情吃不會胖的食物,不用忍受飢餓「吃」就對了~同時跟大家分享了自己減肥的5個好夥伴!

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1.豆奶

神童用豆奶來代替正餐,說自己其實食量很小,所以喝了一小罐豆奶就不用吃飯了,一天平均會喝5瓶。

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2.鮪魚罐頭(金槍魚罐頭)

雖然鮪魚罐頭裡面有很多油,但神童表示這些油不會讓自己身體造成負擔。

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3.卡曼橘軟糖

就是用來解饞用的~

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4.羅勒糖

其實小編不太知道羅勒糖是什麼...不過聽說有飽腹的效果噢!神童也表示這是粉絲送的禮物,說對減肥非常有幫助~

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5.0卡的可口可樂

因為在神童內心認定0卡的可樂就是不會胖!(欸?)不過他也不會一直喝,一天兩瓶為上限。

看完以上食物,女孩們是不是覺得這些食物有點荒謬?(笑倒)小編也是覺得神童的想法很奇特耶~不過,神童最後有補充說到,減肥最重要的就是:「一定要有意識到『我正在減肥』」,這樣身體才會一起跟著行動。

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女孩們覺得神童方法如何呢?會想跟著一起試試嗎?

By 台灣女生日常編輯部

圖片來源:Instagram ,Youtube,Weibo

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