Angelababy僅46公斤？3招秘訣維持少女體重，首先「3餐都要正常吃」

By Irene on 16 Mar 2018

Digital Editor

做自己，好嗎？

女神Angelababy日前公開出席活動，四肢依舊這麼纖細、體態這麼少女，在被大家問到女生最忌諱的體重數字時，Angelababy還直接站上體重計，大方公開自己的體重！居然只有46公斤～重點這還是Angelababy沒脫鞋直接站上體重計的數字！

在懷小海綿的時候，Angelababy體重比原先的胖了9公斤，僅用了2個月就瘦到現在的體重！到底是用什麼方法在2個月內減掉9公斤呢？Angelababy大方公開3招維持少女體態的方法，女孩們一起來學吧！

三餐一定要吃

Angelababy表示：「減肥絕對不能過度節食，因為節食會影響到新陳代謝！尤其在過了25歲之後，女人的新陳代謝就會變得很慢，絕對不要客餓肚子來減肥。」所以Angelababy三餐都會正常吃，不過當然也要避免油炸、過鹹的食物，早餐會選擇吃高纖維穀類，再搭配低脂牛奶飲用，中餐、晚餐則會適當攝取肉類補充蛋白質。