「幸福，未必要兩個人才能達成」！一個人的充實自在，好過遷就帶來的迷失自我

不知道大家有伴嗎？無論是否單身，每種生活方式都有著不同的體驗與優缺點，有伴侶的人能夠從對方身上找到一部分安全感，卻也時常因為意見不同而發生爭吵。相反的，單身的人雖然偶爾會感到孤單，卻也有許多意想不到的好處！#參加【11:11分說想念，抽旅行好禮】 ，限時活動開跑！

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根據《時代雜誌》（《Time》）早前的報導，受邀的心理醫生們則提出了「無論是單身還是擁有伴侶，兩者之間的幸福感並無太大落差」，且生活中如果沒有感情的羈絆，甚至還有更多的好處！現在，就跟著V編一起來看看吧～

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1.思緒更加清晰

戀愛與婚姻的現實層面往往會令人分神去處理各種狀況，更多時刻則會造成負面的情緒影響，更會佔據大部分的腦容量！不僅會讓個人的思考能力退化，也容易與另一半發生爭吵。而單身就不一樣了，雖然偶爾會感到寂寞，但能夠充分了解自己的狀況。

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2.降低因感情迷失自我的可能

在戀愛關係中，許多人會心繫自己的伴侶，一不小心就會變得太過在意對方而迷失了自己，甚至造成別人的壓力與情緒勒索！但單身則能夠充分體驗生活中的細節，而不會讓自己過度放大感情帶來的不快樂。

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3.能夠更清楚自己想要什麼樣的生活

一個人的生活雖然安靜，但也可以有足夠的時間去規劃自己要做什麼、精進什麼，不會因為有伴侶就限制了自己的發展。

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4.單身的人比較不會亂花錢在別人身上

當一個人單身時，會對於儲蓄更有自己的想法，加上不用買週年紀念與生日禮物，因此在個人金錢管理上也會更加自在。

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5.幸福，未必與另一半有關

單身時可以與不同的朋友相聚而擴展交友圈，也可以滿足更多「自我實現」的生活體驗。

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6.好好享受孤獨其實並不可怕

許多人往往因害怕孤單就忘記了自己的擇偶標準，但其實熬過了孤單帶來的安靜，或許就會發現，一個人的生活反而可以明確了解自己對於任何事情的想法！而不會依賴伴侶替自己評估、做決定。

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7.能夠挑戰更多陌生領域

雖然擁有伴侶也可以每天都快樂、精彩，但一個人的生活也不會比較無聊！無論是與家人一同出遊，還是在家閱讀、精進自己，都可以有更多時間去挑戰不熟練的事物，也不會擔心在另一半面前出糗。

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8.對自己更有自信、離夢想更接近

單身的各位，不妨在近期來一場一個人的旅行，在準備旅行的過程中，除了要與家人、閨蜜報平安以外，在準備旅行的過程之中，也會有「把自己照顧好」的成就感。

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By 台灣女生日常編輯部

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