閔孝琳為了婚禮這樣瘦！太陽老婆5招練體態，讓婚紗穿起來美美的～

Bigbang太陽將在2月3日把閔孝琳娶回家啦！這對從傳出戀愛，粉絲們就相當看好～因為閔孝琳可是太陽的初戀繆思！不過除了兩人的愛情故事，女孩們同時也很羨慕閔孝琳的好身材吧？就讓我們一起來看看閔孝琳的減肥小秘招吧～

洋蔥減肥法

閔孝琳最出名的減肥法就是「洋蔥減肥法」，每天喝2公升的洋蔥水，外加吃三分之一顆洋蔥當早、晚餐！不過，一般女孩子都很害怕洋蔥水有辛辣味吧？閔孝琳的小方法是：先把洋蔥和高麗菜一起泡在水裡，又或者是先冰鎮後再拌沙拉醬生吃，這樣都能讓洋蔥味道不要這麼重噢！

皮拉提斯練線條

要減肥，運動也是必須的！閔孝琳會一週做三天的皮拉提斯，幫助自己的身材變得更緊實，線條更漂亮！而且閔孝琳有說噢～做運動會讓自己看起來更年輕、膚況更好，根本一舉兩得，女孩們一定要定期做運動啊！

仰臥起坐練腹肌

韓國女神們都必備的11字腹肌，閔孝琳也有～因為閔孝琳平時就會為了上鏡更漂亮，每天晚上會固定做仰臥起坐！但閔孝琳的仰臥起坐重點不在次數，而是要放慢速度，增加核心肌群的控制力，緩慢起身、緩慢躺下～這樣才不會沒練到腹肌還讓頸椎受傷了！

除了做運動，閔孝琳還有兩個原則

第一：如果今天有聚餐，或者不小心吃太多，那切記，明天一定要少吃～不能早上起床想說只有重一點就繼續吃，因為一點點很好減...但等到胖了5公斤，要瘦下來可沒這麼容易！

第二：其實閔孝琳平常做喜歡和朋友逛街！她也覺得這是最輕鬆的減肥方式，另外，平常也會盡量能走就快走、能站就不坐！

看來為了結婚閔孝琳也是做了不少努力，不過成果也是相當美好啊！看看太陽和孝琳的合照，這麼美好的一對，兩人一定要幸福呦！

By 台灣女生日常編輯部

圖片來源：Instagram

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