韓國YouTuber重288磅狠減100磅 變超索靚女!網民大讚身材超好下巴超尖!

韓國YouTuber重288磅狠減100磅 變超索靚女!網民大讚身材超好下巴超尖!

Health and Fitness 健康瘦身
By katy on 04 Aug 2022
Digital Editor

曾經重達288磅的韓國吃播Youtuber梁秀彬,早前分享自己10個月內減去45kg,變成超索靚女。而近日,她為了紀念自己減肥3周年,在社交媒體上分享最新體態,震驚網民,究竟是怎樣呢?

如今變金剛巴比

較早前大方分享自己減去45kg的梁秀彬,在近日分享自己身穿黑色運動上衣和黑色內褲的Body Profile照片,展現豐滿的上圍,纖幼的蠻腰和結實的臀部,還有健碩的大腿,令網民留言「完美!」、「超索!」、「你係我嘅榜樣!」

秀彬還在帖文的Caption位寫下:「(減肥)不只是一次性的目標,而是通過持續的目標和挑戰,不斷超越極限,盡我所能,這樣我就可以繼續保持強壯和健康!未來美好的我在等着我!」

秀彬更分享了自己穿上,減肥前穿的大碼牛仔褲。圖中的她剛好佔大碼褲的一半位置,展現驚人的減肥效果。她形容感受難以用語言表達。而幫她拍照的Studio「Studio Veka」也留言讚賞:「你真的很努力:)⋯⋯你是許多人的靈感和力量,令更多人能夠享受健康的生活」

昔日288磅 患罕見病

過去秀彬曾分享自己患有罕見的遺傳病「小胖威利症」,令她食吃很多東西都感覺不到飽,因而進食超高熱量的食物去填飽肚,結果體重達288磅,身體更出現警號,患上2型糖尿病,還經常出現頭痛、高血壓、高血糖和高血脂,於是她決心減肥。

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不捱餓減去100磅

充滿決心的她在短短10個月內減去100磅!臉部五官變得超立體,下巴變得超尖,身材也變得極苗條。她分享減肥同樣會吃澱粉質和碳水化合物,不過份量就由過量變做適量,並會搭配豐富的蛋白質和蔬菜,而且每日只會吃兩餐,不會肚餓之餘 ,也減少了熱量的吸收。

配合2日運動

秀彬除了在飲食方面着手改善,也加入了運動,並指自己每星期都會散步3或4日,用最簡單的行走,培養運動習慣。後來,她支付了健身室的收費計劃,本着不要虧錢的心,一星期會有兩日去健身室做運動,如今更成了金剛巴比,十分勵志呢!

Text:Girls editorial

Photo Source:[email protected]圖片、양수빈@YouTube圖片

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