用錯方法洗頭會令脫髮嚴重?!改掉這7種壞習慣,拯救稀疏髮量,養出茂密秀髮!

用錯方法洗頭會令脫髮嚴重?!改掉這7種壞習慣,拯救稀疏髮量,養出茂密秀髮!

Lifestyle 生活 Hair and Body Care 美髮及身體
By raina on 17 Jun 2022
Digital Editor

相信所有女生都渴望擁有一把又濃密又亮麗的秀髮,但似乎愈來愈多人出現脫髮困擾。其實脫髮有一大部分是源自於平日的不良生活習慣,只要及時改掉它們,就有機會讓頭髮重新長回來,還原髮量!

改掉這7種壞習慣,養出茂密秀髮

第7樣很多人都忽略了?

~洗髮前~

1.洗髮前沒有梳頭

洗髮前先梳頭髮可以把頭皮上的污垢和灰塵先簡單清理,還能把打結處先梳開,使後續洗髮更乾淨,同時防止過度拉扯頭皮而傷害毛囊,造成脫髮。建議可使用寬齒扁梳、圓梳,有助避免傷害頭皮。

洗髮前沒有梳頭,容易引起脫髮

建議可使用寬齒扁梳、圓梳

~洗髮時~

2.使用過熱的水洗髮

雖然熱水洗髮確實很舒服,但水溫過熱會損害頭皮的脂膜層,也會損害毛囊,使頭髮變得脆弱易斷。應使用接近人體溫度的攝氏36至38度的水溫,有助減低對頭皮的刺激,還能促進新陳代謝。

不宜使用過熱的水洗髮

接近人體溫度的攝氏36至38度的水溫為佳

3.頭髮未淋濕就塗上洗髮水

如果頭髮還未充分淋濕就塗上洗髮水,會容易傷害頭髮毛鱗片,使髮質變弱而加劇脫髮,所以必須先用溫水沖洗頭皮至少2分鐘,再將洗髮水搓出泡沫才抹在頭髮上,否則也可能會導致洗髮水堵塞頭皮毛囊,對頭皮造成刺激而脫髮。

頭髮未充分淋濕就塗上洗髮水,會傷害毛鱗片

先用溫水沖洗頭皮至少2分鐘

4.護髮素沒有徹底沖洗乾淨

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護髮素能為髮絲帶來潤髮效果,但如果殘留在頭髮上不但無效護髮,其殘留化學物更會混合灰塵粘附頭皮,進而堵塞毛囊而引起脫髮。因此,一定要沖洗乾淨和避免護髮素碰觸到頭皮。

殘留化學物會堵塞毛囊而引起脫髮

~洗髮後+日常習慣~

5.濕髮直接睡覺

當頭髮處於濕潤狀態時,頭髮上的毛鱗片會張開,此時的頭髮是非常脆弱的,不宜摩擦。所以如果在頭髮仍未完全乾爽的情況下睡覺,頭髮與枕頭間的摩擦會造成毛鱗片損傷,進而增加脫髮。

濕髮直接睡覺會增加脫髮

6.經常用指甲抓頭皮

由於指甲有許多細菌,所以一旦用指甲抓頭皮,就會容易使頭皮毛囊發炎,輕則痕癢紅腫,重則會導致脫髮危機!

容易使頭皮毛囊發炎

7.忽略頭皮防曬

大部分人出門只著重於臉部防曬,往往忽略了頭皮也需要做好防曬,因為頭髮吸收的紫外線輻射量竟是臉部的2倍以上!頭髮長期受到紫外線照射,很容易會破壞頭髮毛鱗片和頭皮毛囊,令髮絲變得易斷、分岔。所以出門記得要帶上防曬傘、防曬帽或使用頭皮防曬噴霧,減低紫外線對頭髮的傷害!

頭髮吸收的紫外線輻射量是臉部的2倍以上

新冠康復者可能會出現脫髮後遺症,最好及早就醫

另外,早前亦有專家指出,部分新冠康復者會出現脫髮後遺症,所以這類人士如發現頭髮變得稀疏或髮量減少,應及早就醫,作出合適的治療以控制病情。

Text:Girls editorial

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