美女也可靠後天養成?!6大習慣幫你突破顏值上限,成為眾人眼中的女神!

美女也可靠後天養成?!6大習慣幫你突破顏值上限,成為眾人眼中的女神!

Beauty 美妝 Skin Care 護膚
By raina on 24 Jun 2022
Digital Editor

天天上網看美女,看久了突然對自己也感到自卑了?相信我,天生美女哪有那麼多,除了開美顏外,很多都是靠後天努力逆襲成美女的,所以不要總覺得自己不夠漂亮、長相身材太普通,只要透過自我管理和培養好習慣,普通女生也可以成為別人眼中的氣質美女!

美女也可靠後天養成的!

1. 保養皮膚

遇到不認識的人,先入為主的當然是外貌~所以皮膚好壞絕對會影響別人對你的第一印象,即使是五官精緻的女生,皮膚卻看起來粗糙暗沈,美觀度也會大打折扣。因此,想快速變美就要早晚勤力護膚、每星期最少使用2次保濕面膜,就好像范冰冰也曾分享過,她天天都會敷面膜,據說一年總共敷達700張,難怪她的皮膚在高清鏡頭下仍然完美無瑕!

想變美就要早晚勤力護膚

2.身材管理

好身材是靠自律換來的,我們不用拼命追求女明星般的纖細身材,但可以透過努力獲得自己心目中的理想身型。拒絕放縱自己,養成良好飲食習慣,多吃蔬果、少吃垃圾食物和油炸食品,並每天具體記錄三餐飲食,時刻控制住自己的身材!

養成良好飲食習慣,時刻控制住自己的身材!

3.體態管理

如果長時間坐姿或站姿不良,很容易會出現駝背、骨盆前傾,不但不好看,還可能會給人留下不良印象。每天飯後靠牆站15分鐘,能有效改善駝背和骨盆前傾,輕鬆矯正體態同時改善駝背,讓別人一看到你就覺得特別有氣質。就好像網絡女神倪晨曦,每天都會堅持做運動,至今已為一子之母仍然擁有完美的體態。

34歲的倪晨曦透過每日做運動,保持完美體態!

4.情緒紓壓

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每天過著節奏快的生活,出現負能量在所難免~別怕!嘗試擁抱負面情緒,勇敢接受生活上的不如意,同時學會情緒紓壓,可找人說說話、享受日光浴、看喜劇電影......,盡情發洩不滿,為自己創造出喜悅好心情,別人也會覺得你更親近、更漂亮。

要學會情緒紓壓!

5.培養興趣喜好

漂亮不只是外表而已,內在美也很重要!找出自己的興趣愛好,無論是閱讀、種植、欣賞文化景觀也好,管理好自己的時間,把一部分的時間投資在自我修養,讓自己變得更優雅,散發知性美。

培養興趣喜好,散發知性美

6.建立健康習慣

早睡早起不熬夜、天天喝最少8杯水、養成運動習慣,不但是為自己的健康負責,還可以延緩衰老,讓臉上的皺紋少一些,皮膚的水潤度高一些,令你看起來愈來愈年輕,別人永遠猜不透你的年齡!原來王心凌已接近40歲了,與剛出道沒什麼差別,相信當中有很大原因是因為她非常熱愛運動!

王心凌已接近40歲了,你看得出嗎?

Text:Girls editorial
Photo Source:Pinterest、[email protected]_fan、eatzzz7、cyndiloves2sing、misselvani、charmaine_sheh、roxannetong、chrissienana

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