日本絲襪品牌「御用腿模」真樣公開!6招育成「日本第一腿」,竟只靠一條繩?

日本絲襪品牌「御用腿模」真樣公開!6招育成「日本第一腿」,竟只靠一條繩?

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ByHannah on 30 Apr 2021 Digital Content Writer

擁有一雙美腿是不少女生夢寐以求的事,每次看到別的女生修長的雙腿都會大感羨慕。要有美腿除了先天優勢外,後天管理亦很重要。日本一位大型絲襪品牌的腿模就是因為從小在媽媽的嚴格管理下,養成一雙美腿成為「日本第一腿模」!

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絲襪品牌御用腿模全靠媽媽嚴格管理

彦坂櫻是日本一間大型絲襪品牌的專屬腿模,平時買絲襪時看到的那雙美腿,就是出自於她。身高175cm的她擁有88cm的修長美腿,足足佔了身高的一半!

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其實她的一雙逆天長腳是經過她媽媽從小到大的嚴格監管養成的,據知她的媽媽因為擁有O型腿,所以非常希望女兒能夠擁有一雙好看的腿,於是從小已要求彦坂櫻遵守6個美腿守則:

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#招數1

第一招相信不少女生都聽過,就是要注意坐姿。翹腳、鴨子坐等一律禁止,因為從小到大養成的習慣,彦坂櫻長大後從來不會翹腳坐,只會合起雙腳坐。

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#招數2

第二招就是站立的時候不能把重心傾向一邊,聽說這樣會影響腿型,容易變得不對稱或O型腿!

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#招數3

第三招就是每日按摩了,靠著每日按摩不但可為腿部促進血液循環,亦可防止肌肉形成。小時候彦坂櫻的媽媽,甚至會每天親自為她按摩!

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#招數4

直到彦坂櫻漸漸長大後,知道自己一雙美腿有多珍貴,並萌生出做模特兒的夢想後,便開始自發性地保養雙腿。例如會故意把雙腿抬高,讓血液倒流防止浮腫。

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#招數5

另外,壓力襪亦是彦坂櫻愛用物之一。她每次回到家中第一件事,就是換上壓力襪促進血液循環。如果覺得單用壓力襪仍然沒感覺的話,她還會於腳裸位置戴上護腕,增強壓力,據知她的家中現在至少有大約100對壓力襪!

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#招數6

最後一招,亦是最鮮為人的方法,就是要運用一條繩子,在睡前綁住雙腳,據說這樣做可以強制防止O字腳。

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長大後的彦坂櫻最終得嘗所願擁有一雙又長、又瘦、又直的美腿,她鼓起勇氣寫信投考富永愛的事務所,並一次合格成功出道成為模特兒!2007年起亦成為了日本絲襪品牌tsuki的御用腿模,她所拍下的絲襪全部都是原圖直出,完全沒有修圖!

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有不少網民看後都稱讚她一雙腿非常完美,亦很佩服她的過人毅力與堅持,還打趣表示:「她的媽媽到底有多害怕O型腿」,有網民更表示她不但雙腿好看,就連樣子亦很甜美,與台灣名模林志玲有幾分相似!

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Text : Girlstyle editorial
Photo source :《ザ!世界仰天ニュース》

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日本「50秒睡前瘦大腿操」!30天從大象腿變筆直美腿,提臀緊腹、交錯抬腿超奏效!

23 May 2020

相信不少女生都有局部肥胖的問題,其中一個局部最難減,也是女生們非常在意的部位就是大腿,每次穿緊身的長褲或是熱褲,腿部的肉肉現形,令人非常尷尬!最近日本女生就教大家「50秒睡前瘦大腿動作」,就算大家懶懶的躺著也一樣可以擁有筆直修長美腿!快把這些動作都學下來吧!

瘦大腿操

# Step 1: 提臀緊腹

首卮躺在地上,之後曲起雙腿,上半身完全貼緊在地面,同時收緊腹部!之後就運用臀部盡力把下半身向上抬起,再慢慢放下至地面,要感受到臀部、腿部肌肉在用力的對了!重覆做到50秒後,再平躺休息10秒!

瘦大腿操

# Step 2: 凌空交錯踏單車

之後這個凌空提臀的動作應該也很常見女生做,動作看似簡單,但是還是會讓人感到有點累。先彎曲雙腿,再抬起整個身體至半空,雙手緊貼地面,在背部十指緊握,把姿勢固定好,就把左腳抬起至半空並呈90度角,再返回原點,再改換右腳抬起,重覆雙腿交錯抬起做50秒後,再平躺10秒。

瘦大腿操

# Step 3: 側身交錯抬腿

之後就右邊側身平躺,用手臂托著頭部,左腳就伸向前並呈90度角,右腳依然保持直立,這時右腳就盡力向天花板方向抬高,再返回原點,這個動作可以有效減到大腿外側,令你大腿線條更收緊!重覆抬起右腳50秒,再平躺10秒便ok~

瘦大腿操

# Step 4: 側身抬腿

完成了側身交錯抬腿,就到了另一邊腳的抬腿。側身平躺後,右腳彎曲以固定好姿勢,之後就左腳向上抬高,再慢慢輕碰地面,重覆這抬腿動作50秒,再休息10秒。

瘦大腿操

# Step 5: 側身交錯抬腿

這就是step 3的動作,不過就反轉另一個方向做!同樣也是以右腳伸向前並呈90度角,左腳保持直立並盡力向天花板方向抬高,再返回原點!重覆抬起右腳50秒,再平躺10秒便ok~

瘦大腿操

# Step 6: 側身抬腿

這就是step 4的反轉動作,左腳彎曲以固定好姿勢,之後就右腳向上抬高,再慢慢輕碰地面,重覆這抬腿動作50秒,再休息10秒。

瘦大腿操

# Step 7: 提臀收線條

雖然看起來與Step 1動作很相似,但是細看之下,在雙腳的地方還是有一定的分別,這次要以 腳尖觸地,把用力把臀部向上推,腹部肌肉要用力收緊,做完50秒後,再平躺10秒!

瘦大腿操

# Step 8: 交錯向上踢腿

最後平躺在地面,之後把右腳向自己的身體方向踢出,之後右腳返回原點的同時,左腳也向身體方向踢出,雙腳交錯來回踢以拉伸腿部肌肉,令美腿線條都跑出來。做完50秒後,再平躺10秒!

瘦大腿操

大家想更了解每個動作的細節,可看以下完整片段!想重拾修長美腿,從今天起一起努力完成這8組「50秒睡前瘦大腿動作」,以後穿熱褲都不尷尬~

Text: GirlStyle editorial
Photo Source: Weibo, [email protected]

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