從陰霾中走出來!5位成功克服抑鬱症的藝人,森美每天紀錄開心事、Fiona得方大同鼓勵!

從陰霾中走出來!5位成功克服抑鬱症的藝人,森美每天紀錄開心事、Fiona得方大同鼓勵!

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BySammi on 16 Oct 2019 Senior Editor

最近南韓女團前f(x)成員Sulli雪莉因患有抑鬱症,經常處於情緒低落,終懷疑受不著壓力所致,而選擇了輕生。其實很多藝人在娛樂圈表面風光,但是也因受到不少輿論壓力而令他們不幸患上了抑鬱症,但最後他們也有主動求醫,也得到身邊摯愛及親友的關懷,終才成功從困境中走出來,更樂觀面對人生。

# 鄭秀文(Sammi)

相信不少香港人都一定聽過Sammi經歷抑鬱症的艱苦時期,因為一直很認真工作的Sammi,不斷想自己做得更好,也太在乎別人的期待,給自己的期望也過高,最終卻得了嚴重抑鬱症。當時於2005年拍攝電影《長恨歌》時,整個人的情緒極度低落,曾一時增肥一時減肥。


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Sammi Cheng Sau Man(@sammi_chengsauman)分享的貼文 張貼

後來得知自己是因為患抑鬱症所致,終也有勇敢面對自己的病情,期間更不拍戲、不工作,只專心醫病,在這路上也因為通過信仰令她仿如得到力量,最後用了3年時間去治好情緒病,也開始學會正面思考,聆聽自己的內心,更明白到身邊人的一個微笑、一個安慰、一個鼓勵、一個擁抱都是愛的力量。


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# 薛凱琪(Fiona)

Fiona總是給人樂觀開朗的性格,但原來她也曾經陷入過想法負面的時期,更曾一度想過要自殺。在2008年時,因為一系列的家庭問題,同時感情上又面對失戀,加上又有舞台劇演出,令她不但多了很多壓力,同時又有家庭重擔,而且自己一直有著「家醜不出外傳」的理念,所以沒有找別人傾訴,令她當時感到崩潰,體重更暴跌至85磅。


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Fiona Sit 薛凱琪(@physit)分享的貼文 張貼

「那時內心非常痛苦,但看不見,當時覺得看到傷口就會感到安心,因為它能讓我看得見。」因為太多的負面想法,令Fiona曾一度想輕生,還嘗試過扣喉、安眠藥送酒等方法,最後Fiona對自己的狀態感到恐懼而致電好友方大同,幸我方大同耐心的傾聽及勸說,才令她開始平靜下來,之後也得到圈外朋友輪流陪伴她,更鼓勵她看醫生和食藥,1年後,病情也就漸漸好轉。同時這病情也讓她明白到要學會原諒自己、放過自己。


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# 謝安琪(Kay)

還記得Kay初出道不久後,就因懷孕暫時停工,當年也因突然的未婚懷孕,讓她惹來負面新聞不斷,還被屢傳整容,又先後捲入第三者風波與偷食傳聞,再來又有與陳奕迅傳出緋聞令她感受到巨大的壓力,終患上了抑鬱症。


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Kay Tse 謝安琪(@kaytse)分享的貼文 張貼

Kay當時感到整天聽到嘈雜聲音,會感到很不安,還會有失眠和經常哭泣的情況。後來因兒子張瞻的出生也為Kay帶來了一道曙光,而且也得到老公張繼聰的互相扶持,終於捱過了人生低谷,走出陰霾!亦體會到就算被別人打擊到她的人格,她也會以堅持和忍耐的態度去面對一切。

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# 張繼聰

Kay老公張繼聰也同樣曾患上抑鬱症,因為初出道幾年,張繼聰在樂壇的成績不太亮眼,而且老婆又比她紅很多,不少網民更常笑他是「軟飯王」,更常將他和Kay在娛樂圈的成就作比較,令他也覺得自己好像是一無是處,因很多無中生有的攻擊,令他失去自信,也很怕被別人成為茶餘飯後的話題。


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張繼聰 Louis(@louischeung2013)分享的貼文 張貼

張繼聰在2009年時因病猶豫是否出席《年度叱咤樂壇頒獎典禮》,後來因愛而選擇陪伴Kay見證成果,但原來台下的他因吃了抗抑鬱的藥,令他人又乾、頭又暈,但還是努力撐下去!後來選擇把負面情緒向朋友傾訴,也得到老婆的支持,令他開始以樂觀的態度面對人生,現在的張繼聰,劇集和電影接不停,回想這一切也感慨稱:「從前的挫折不是路障,而是加油站。令我選擇之後的路,決心尋找快樂和自在。」


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# 森美

這位電台主持森美大哥,在節目上都經常帶歡笑給大家,但原來歡笑背後,卻曾面對過一段低潮期,因森美有家族性情緒病,有時會無故發脾氣,當時在人前人後兩個模樣,做節目後也不敢回到公司,常覺得會被同事嘲笑不好笑,為免自己影響到子女,便選擇與子女保持適當距離,太太也非常體諒森美,選擇當全職主婦照顧小朋友,令森美可以放心出外工作。


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Sammy Leung 森美(@sammy903)分享的貼文 張貼

後來森美發現自己的問題,也有主動求醫,醫生建議他每天在日記寫下一件開心事,當時他因想不出任何開心事,醫生就叫他自己作出來,便開始強迫自己寫下開心事,一星期後,就發覺自己慢慢懂得欣賞身邊的事物,令他慢慢明白到:「當你發覺自己有抑鬱,一定要行出第一步,行出第一步就會有改變。」


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各位有情緒病患者,不要害怕去治療,而且身邊人如果發現朋友有情緒問題,也要多關心他們的需要及變化,別讓他們一直處於負面的情緒。

Text: GirlStyle editorial 

Photo Source: Instagram@鄭秀文、薛凱琪、謝安琪、張繼聰、森美

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