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標籤:
壺鈴搖擺
壺鈴搖擺標籤文章,共有1則壺鈴搖擺相關文章
Fitness 瘦身
a year ago
快速減脂緊緻翹臀!學會「壺鈴搖擺」練出蜜桃臀外還能提升整體力量和穩定性
蜜桃臀 一直是許多健身愛好者追求的目標,除了可以透過深蹲、臀推等動作來達成,也可以嘗試「 壺鈴 搖擺」作為一種高效的臀部...
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