痘痘長不停讓人心好累！檢視這 5 點容易忽略的小細節⋯「改掉愛托臉的壞習慣、不要再亂擠粉刺啦」

夏季要到了，有沒有發現臉上肌膚變得相對敏感脆弱，甚至大冒痘呢？其實這與夏天皮脂會變得茂盛導致的出油量有關，除了天氣問題，其實之所以長痘痘還跟一些外在因素有關，快來檢視自己這 5 個地方長痘痘，是不是自己沒有忽略了這些小細節呢～

#額頭

額頭長痘痘其實與我們平常的「清潔」有關，在洗髮時所使用的洗髮精、潤髮乳、護髮乳等因為沒有充分的清洗乾淨而刺激肌膚，導致額頭上或靠頭皮處容易長痘痘；另一個外在原因與「安全帽」有關，若安全帽沒有時常清潔，所累積的髒污、細菌也會導致長痘的發生。

#臉頰

臉頰長痘痘真的讓人好困擾～一顆大痘痘出現在肌膚最明顯的地方就是怎麼樣都遮不掉，這時就努力回想一下，妳上一次換「枕頭套」是什麼時候？若沒有定期更換枕頭套，枕頭套可是狂長痘的溫床啊，尤其到了夏季人在夜間會大量分泌汗與油脂，臉的肌膚不斷接觸，就不能怪自己臉頰瘋狂長痘了；另一個外在原因就是「習慣性托臉」啦，常常在用電腦、想事情時會忍不住托臉，這時候手上是充滿各種細菌啊，所以趕緊把托臉的習慣改掉吧，還自己一個無暇肌。

#鼻子

鼻子長的痘痘大多數都與自己「擠粉刺」有關，在自己擠粉刺時若沒有清潔乾淨或是後續的收斂沒有做好，那麼就會一次大爆發變痘痘了，若想清潔粉刺，小編建議還是要到皮膚科或醫美請專業醫師或護理人員來幫妳喲，否則小則長痘、大則細菌感染就得不償失了。

#下巴

以中醫的觀點來看，下巴長痘痘大多數與女生的生理期有關，因此下巴長痘也都被稱為長「生理痘」，除了用中醫觀點看，下巴長痘也可能與安全帽扣有關，沒有時常清潔安全帽，帶來的長痘機率真的超高呀～

#脖子、前胸

夏天又悶又熱的氣候導致流汗時悶住，增生了脖子與前胸痘痘的生長，所以若這些部位長痘，不妨試著穿一些較透氣的衣服，幫助皮膚排汗、透氣，而飾品也盡量先避免，讓痘痘不要再有更多的細菌感染，除了衣服外，夏季會使用到的防曬乳若有塗到脖子、前胸，也千萬要記得臉上卸妝時，這些部位也要一併卸妝乾淨哦！

By 台灣女生日常編輯部

圖片來源：Pinterest

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