賽琳娜和閨蜜推新歌《Anxiety》：「正因為我也經歷過焦慮，你們並不孤單」，獻給每個深陷憂鬱情緒所苦的人

By Ollie on 28 Jan 2019

Senior Digital Editor

歐莉 #G編

26歲的美國小天后賽琳娜戈梅茲（Selena Gomez）回歸音樂圈了！她在IG秀出和好閨蜜茱莉亞麥可斯（Julia Michaels）的甜蜜合照，因茱莉亞推出的新單曲《Anxiety》，是和賽琳娜合作完成的！這首歌，再度將無限的正能量傳遞給所有正在受「焦慮」情許所苦的每個人，她們想說的是：「你們並不孤單」。

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Selena Gomez（@selenagomez）分享的貼文於 PST 2019 年 1月月 24 日上午 10:10 張貼

賽琳娜在IG合照PO文提到，茱莉亞不僅是她生命中很重要的一部分，在她經歷自我懷疑時，更是這位好閨蜜教會了她有如何勇氣！「這首歌很接近我的心，正因為我經歷了焦慮，並且知道我的很多朋友也這樣，所以如果你有這種感覺，你永遠都不孤單。」

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Julia Michaels（@juliamichaels）分享的貼文於 PST 2019 年 1月月 24 日上午 10:00 張貼

這首《Anxiety》談論著「焦慮」和「沮喪」中的掙扎 ---這個難受的情緒，兩個女孩都不斷在面對且處理中。是啊，所有的焦躁不安和焦慮情緒，都不會自己退去，而深陷其中的當事者，更是旁人、你的至親或伴侶都全然無法理解的。讓編兒一起帶大家看看歌詞中，怎麼樣描述這種沮喪情緒所帶來的煩惱，或許也正在經歷這種情緒的你，也可以像茱莉亞、賽琳娜一樣勇敢說出來，勇敢面對！

My friends, they wanna take me to the movies（我朋友想要帶我去看電影）
I tell 'em to fuck off, I'm holding hands with my depression（我叫他們滾蛋，因為我正在沮喪中）
And right when I think I've overcome it（而正當我覺得我克服它的時候）
Anxiety starts kicking in to teach that shit a lesson（焦慮開始襲擊我，且教會我一個道理）
Oh, I try my best just to be social（我盡我最大的力量學會當個懂社交的人）

I make all these plans with friends and hope they call and cancel（我跟朋友們一起討論要做什麼，但其實我希望他們打電話跟我取消）
Then I overthink about the things I’m missing（當我左思右想時我迷失了）
Now I'm wishing I was with 'em（現在我希望我跟他們一起）

#在這段中，茱莉亞描述了一種常見的社交焦慮形式，大家是否也曾經有同樣的感受呢？當你經歷憂傷的時候，有時候朋友能幫助你轉移目標，但有時候你就是希望全世界都不要再煩你了，即便是和你最親近的人也是如此，當處於焦慮和抑鬱的情緒中時，獨處似乎至關重要。但是當你取消時，你又會很後悔，你的焦慮妨礙、阻礙了你的生活！

Feel like I'm always apologizing for feeling（覺得我總是為了感覺道歉）
Like I'm out of my mind when I'm doing just fine（好像我是沒來由的在發瘋）
And my exes all say that I'm hard to deal with（我的前任們都說我很難搞）
And I admit it, yeah（我承認，是的）

#焦慮和抑鬱往往會妨礙自己與他人的關係，特別是當他們其實完全不了解，你正在經歷的事情時。這段歌詞被不少歌迷隱射這位「前任」，可能是賽琳娜提及了為什麼和小賈分手的原因，因為他正在處理一段小賈完全無法經歷、無法理解一段情緒焦慮與憂鬱。

But all my friends, they don't know what it's like, what it's like(但是我所有的朋友，他們都不知道它是什麼樣的，它是什麼樣的)
They don't understand why I can't sleep through the night(他們不明白為什麼我徹夜難眠)
I've been told that I could take something to fix it(我被告知我可以採取措施解決它)

#不了解焦慮的人，可能真的並不知道這是怎麼一回事！或許藥物治療似乎看起來很簡單、很容易，但它不能代表最終的答案。

Always wanted to be one of those people in the room（我也總是想要融入他人）
That says something and everyone puts their hand up（說些讓每個人都贊同的話）
Like, "If you're sad put your hand up（像是：你如果難過，就舉起手吧！）
If you hate someone, put your hand up（你如果討厭某人，就舉起手吧！）
If you're scared, put your hand up（如果你害怕，就舉起手吧！）

#這段是由賽琳娜唱的，而她對於和她心理健康的這場戰鬥一直都是直言不諱的，這段或許是她在探討她為什麼如此開放作自己，因為她想向人們展示，有時候感到悲傷，都是是很常見和正常的！

5.
I got all these thoughts, running through my mind（我腦海裡總是有這些想法）
All the damn time and I can't seem to shut it off（但大多數時我似乎就是擺脫不了）
I think I'm doing fine most of the time（我想我大部分都處理得很好）
I say that I'm alright, but I can't seem to shut it off（我說我是對的，只是無法擺脫焦慮）
Shut it, shut it, yeah（擺脫焦慮）
#就算有時後，即使你感覺很好了、沒事了！你仍然可以感受到隱隱約約的焦慮和抑鬱感。