「微溫水」洗臉法完勝洗面乳？3招讓你輕鬆養成水煮蛋肌！

冬天是皮膚最容易感到緊繃乾燥的季節，許多女孩是否都有洗完臉時感到皮膚緊繃不舒服的狀況呢？其實洗面乳選用不當就是皮膚感到不適的關鍵點！常聽別人説用冷水洗臉對皮膚是最好的，但你們有聽過用「微溫水」洗臉這個新觀念嗎！冬天其實皮膚是需要油質來保護的，如果在使用洗面乳是完全不ok的，就讓小編來解釋何謂「微溫水」洗臉法吧！

皮膚科醫師表示，洗臉最重要的目的，是洗去一整天下來沾黏在皮膚表層的汙垢和會傷害皮膚的過氧化皮質，大部分的髒汙及過氧化脂可已很輕易的溶於水，因此用清水洗臉就行了！用洗面乳過度清潔只會造成反效果～

「微溫水」洗臉法

因為人體內的溫度是36至37度，人體表面則會低1到2度，約為34至35度，所以晚上洗臉時，建議盡量使用接近體表溫度、水溫低於35度的「微溫水」清洗，你會發現這個溫度對於皮膚來說是最舒適的，用過冷的水洗臉在冬天乾燥的氣溫下，很容易感覺刺痛！

皮膚科醫師表示，手是拿來洗臉最好的選擇，洗臉機、洗面罩等等都不如手來的可靠！正確洗臉方式是，雙手合掌捧水，將臉埋入捧起的水中，然後用手掌觸碰臉頰，輕壓後放開，再輕壓再放開，如此反覆動作，你會發現這些動作都不是很強烈的碰觸皮膚，但卻可達到清潔的完整功效！

洗淨後再用柔軟的毛巾，以輕壓的方式吸乾水分，若以搓揉的方式容易傷害皮膚角質，許多女生煩惱的花花臉就是在不當擦拭皮膚時造成的，尤其敏感肌更要注意，要把皮膚當作嬰兒一樣保護！

三招養成水煮蛋肌洗臉法

1.針對臉頰、額頭等大面積部分作「掌壓清洗」，手掌緊貼皮膚稍微按壓一下再放開，放開時，手掌仍貼著皮膚，如此反覆進行，額頭的皮膚不像臉頰的薄，所以可以多加強洗淨～

2.以「點壓清洗」小面積、凹凸不平的眼周、鼻翼兩側及下巴等地方，尤其鼻翼的部分容易卡髒污、皮質屑，加強洗淨也能達到輕微去角質的效果呦！

3.以清水洗臉的方式，約清洗10次就可以了！

女孩們有沒有get到「微溫水」洗臉法的訣竅了呢（笑～）

By 台灣女生日常編輯部

圖片來源：Instagram, Pinterest

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