誰說減肥只能吃水煮？熱搜5家「IG爆紅」的超好吃「低卡便當」店家，吃得飽飽又瘦瘦絕對不是夢♡

很多女孩兒們在減肥的時候會選擇吃少少的或是完全吃水煮餐，讓自己餓到不行也失去了吃飯的樂趣，其實減肥不必這麼辛苦啦！今天阿編來為大家推薦5家超好吃的低卡便當店家，每家的餐盒份量都是有經過調配的，絕對不會因為多吃幾口就變胖，讓妳可以吃得飽飽又瘦瘦♡

1.米時Rice Moment

首先要介紹的是阿編自己吃過大推的米時Rice Moment，他們家將中西式料理完美的結合，把台灣傳統頂級米飯與西式的紅酒燉牛肉、青醬雞腿排等結合在一起，用低油低鹽的方式精心製作每份餐點，並將餐點份量調配得剛剛好，把卡路里維持在500大卡左右，讓妳完全沒有在吃水煮健身餐的無聊乏味感！

紅酒起司漢堡排看起來也太好吃了吧～～～他們家的漢堡排會特地選用脂肪較少的瘦肉製作，讓女孩們可以吃得滿足又沒有負擔♡

阿編第一次拿到他們家便當的時候整個痛哭流涕，完全無法想像這是一份熱量很低的好吃便當啊（拭淚）

〈店家資訊〉

店址：台北市中山區明水路397巷5號

營業時間：週一至週四 11:30~14:00

（週五11:30~14:00 17:00~20:30／假日11:00~14:30 17:00~20:30）

電話：02-2533-1215

2.男朋友餐盒

男朋友餐盒的老闆秉持著想要以男友的角色用健康餐盒來照顧女孩們健康的信念，將滿滿的愛與廚藝融入在料理當中，不得不說他們家的每個餐全部都超療癒，不管是香辣夠味的打拋豬、醬汁濃郁的紅酒燉牛肉，還是異國風十足的番茄白酒燉雞都非常有特色又好吃，餐盒裡面也會附上五顏六色的蔬菜，讓人看了食指大動！

〈店家資訊〉

店址：台北市中山區建國北路二段64巷15號

營業時間：週一至週五 11:30~17:00

電話：02-2502-8682

3.中島Kitchen Island

應該有不少人聽過中島Kitchen Island這家療癒系的日系便當店吧？位於台北東區的中島，是一家專門供應日本家常味料理的小食堂，有咖喱飯、鮭魚三色飯、漢堡排等共五種不同的便當餐點，每週六會在店家Facebook公告本週菜單，雖然店內座位偏少，但中島有提供便當外帶和外送服務，算是非常適合上班族與學生族的一家便當店～

這盤牛肉咖喱飯以特選的瘦牛絞肉添加多種蔬菜特製而成，為了上班族方便攜帶便當，特別製作「乾咖哩」料理，水分較少也比較不會讓飯變得爛爛的，真的是很貼心的設計呢！

漢堡排便當看起來好好吃啊～完全無法抵抗漢堡肉的魅力♡

<店家資訊>

店址：台北市忠孝東路三段276巷12號1樓

營業時間：週一至週五 11:30~19:00

電話： 0989-234-839

4.生活倉廚Life Kitchen

生活倉廚一開始主要以外送餐盒為主，直到去年才在內湖開設了一家實體店面，他們家的主餐選擇超級多，從烤雞、鮭魚到牛排和龍蝦都有，好吃的主餐再配搭上水煮蔬菜和加了藜麥煮成的白飯，不但可以滿足吃貨吃美食的慾望，也能增加纖維質的攝取，真的是超完美的一盒便當啊♡

他們家的便當全面使用橄欖油調味，所以不會有一般傳統便當的那種油耗味，吃起來非常清爽，蛋白質的量也抓得剛剛好，讓妳不會吃完還是覺得肚子空空的（笑）

<店家資訊>

電話＆店址＆營業時間

內湖店：02-8791-2383 內湖區新湖三路134號(可內用) 10:00~20:00

大直店：02-8502-6660 中山區樂群三路75號(可內用) 10:00~20:30

大安店：02-2732-7880 大安區基隆路三段85號2樓  11:00~19:00

萬華店：02-2382-2481 萬華區柳州街一號1樓 11:00~19:00

5.蜂鳥食堂

蜂鳥食堂的菜色選擇非常豐富，除了有各種不同調味的雞胸肉便當以外，還提供了清蒸魚、松阪豬、薑汁燒肉等等超下飯又健康的料理，讓妳一口咬下就可以立馬感覺到幸福的滋味（笑）他們家的餐盒主要會有三到四種配菜，再加上混合藜麥的白飯，份量也都控制在適當的範圍內，完全不用擔心吃完整個便當會有滿滿的罪惡感！

如果覺得不想吃澱粉的話，也可以選擇雙拼肉類的便當，絕對可以滿足肉食動物的慾望♡

<店家資訊>

店址：台北市大安區四維路198巷31弄4-1號

營業時間：週一至週五 11:30~13:30

電話： 02-2752-7717

以上就是阿編為大家推薦的5家超美味低卡便當店家啦～在減肥的女孩們如果還在煩惱明天中午要吃什麼，就趕快找一家來訂訂看吧♡

By 台灣女生日常編輯部

圖片來源：Facebook

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