2026東京錢湯散步指南：3間特色大眾澡堂推薦！體驗經典牛奶浴、設計感巨作與歷史老屋咖啡館

By Neil on 08 Oct 2026

Senior Digital Media Editor, Head of Content

東京，總有無數種造訪的理由。追逐最新開幕的地標、流連繁華商圈、醉心街頭潮流…然而，另一種東京，卻藏在街區深處的一池熱湯中。每年 10 月 10 日是日本的「錢湯之日」（源自日文「1010 せん・とう」諧音）。在東京，錢湯不只是洗去疲憊的日常場所，也是深入了解當地生活文化的一扇窗口。

近年來，不少錢湯在延續昭和時代的人情氛圍與建築特色之餘，也融入咖啡、藝文、設計等元素，展現出不同於傳統浴場的新樣貌。本篇帶你走訪三間東京特色錢湯，從浴場空間到人與人之間的交流，感受樸實而獨特的東京日常風景。

Photo from ©小杉湯

1. 溫暖傳承九十年：高圓寺老字號「小杉湯」與原宿分店

座落於杉並區高圓寺的「小杉湯」創立於 1933 年，完整保留了昭和初期宮造木造建築（神社建築特色）與優美起伏的唐破風屋頂。

招牌牛奶浴與傳統宮造建築

穿過木雕鯉魚意象的暖簾，來到男女浴場之間的傳統「番台」櫃台，濃厚的人情味撲面而來。挑高的木造屋頂下，富士山壁畫靜靜映照著氤氳湯氣。小杉湯自創業以來堅持提供「乾淨、舒適、令人身心愉悅」的沐浴體驗。傳承三代的招牌「牛奶浴」帶有柔和奶香與溫潤細緻的泡湯感，是許多人心中難以取代的高圓寺記憶。

Photo from ©小杉湯

會員制交流空間「小杉湯となり」與「原宿分店」

高圓寺本館旁設有交流空間「小杉湯となり」，週末上午提供咖啡時段體驗。此外，小杉湯也進駐了東急 PLAZA 原宿「Harakado」，推出「小杉湯原宿」。延續經典白色磁磚與圓鏡設計，除了牛奶浴，更提供結合熱湯與冷水浴的交替入浴體驗，讓傳統錢湯文化在時尚街區綻放新意。

小杉湯高圓寺資訊
- 地址： 杉並區高圓寺北3-32-17（高圓寺站北口步行約5分鐘）
- 營業時間： 平日 14:00–25:30；六日假日 8:00–25:30（週四公休）
- 費用： 大人 550 日圓、中小學生 200 日圓

Photo from ©小杉湯

2. 現代設計與三溫暖天堂：墨田區錦糸町「黃金湯」

創立於 1932 年的「黃金湯」座落於東京晴空塔腳下的錦糸町，2020 年由知名團隊重塑改造後，成為結合設計、音樂與三溫暖的新世代錢湯地標。

Photo from Yurika Kono

現代建築美學與複合式迎賓空間

黃金湯以清水混凝土打造簡潔外觀，館內完美將傳統番台轉化為融合音樂與文化體驗的生活提案場所，並設有 DJ Booth，不定期舉辦音樂活動。

Photo from Yurika Kono

豐富水療與三溫暖朝聖地

水質採用地下汲取並經軟水設備處理的超軟水。浴場內提供高濃度碳酸泉、每日特色藥草湯與高溫浴池，抬頭即可欣賞漫畫家ほしよりこ繪製的富士山壁畫。搭配麥飯石三溫暖、90公分深冷水池及戶外外氣浴空間，更是日本三溫暖愛好者心中的朝聖地。館內亦結合住宿設施與跑者補給站（Running Station），展現老錢湯的多元生活想像。