【專訪】 何曼希走向演員夢想的執著：「因為喜歡，所以想一直演下去。」

何曼希，這個名字像是一陣清爽的涼風，突然吹襲了整個華語電影界。在《陽光女子合唱團》初聲試啼，就以叛逆的監獄少女「劉宥芯」爆紅，成為 2026 上半年搜尋度最高的新人演員。

在觀眾眼中，何曼希像是一夕之間被看見的新星；但只有她自己知道，成為演員這件事，其實等待了很多年。從赴韓擔任練習生，到回台後反覆猶豫是否踏出第一步，那份藏在心裡許久的遺憾，最終推著她走向鏡頭前。如今，隨著作品受到關注、入圍台北電影獎最佳新演員，她依舊把目光放回最初的原因——因為喜歡，所以想一直演下去。

從來沒想放棄，只是曾經不敢開始

有些夢想之所以始終沒有離開，不是因為一路順遂，而是因為曾經錯過太久。對何曼希而言，演員不是突然降臨的人生選項，而是一個在心底盤旋多年、始終沒有消失的念頭。「其實之前去韓國當練習生之前，我內心真正想做的一直是演員。但當時的我一直沒有跨出去試鏡。就連從韓國回來之後，我也猶豫了非常久，可能是這個心中一直有一個遺憾在，所以當我真的踏進了這個行業、開始演戲時，我真的很開心，覺得格外珍貴。」

即使遠赴韓國成為練習生、即使在人生岔路上反覆猶豫，那份想站在鏡頭前說故事的渴望，終究還是把何曼希帶回了表演。

《陽光女子合唱團》一夕被所有觀眾看見

「爆紅」對何曼希而言，並不是一個瞬間，而更像是一種逐漸滲入日常的變化。起初被認出來的那一天，何曼希其實有些意外。她原以為離開鏡頭、換了瀏海，走在人群中不會有人注意，就連網路上的熱烈反響，她都單純以為是演算法的錯覺。「一開始我真的沒發現有那麼多熱烈的討論是在『劉宥芯』這個角色上，每次打開Threads，我都以為是因為我原本都有在關注《陽光》，所以演算法會主動推送來的。因為我那時候正在拍《無法計算的青春》，跟宥芯的角色可以說是完全相反的，因此當發現越來越多人認出我時，真的有感受到被看見的那種開心感。」

被看見之後的世界並不只剩下掌聲。更多的，是各種視線的延伸——評論、分析、期待，何曼希坦言自己曾經一度過度在意那些聲音：「開始獲得很多關注之後，其實有一陣子我曾經有點迷失。只要一打開社群滑到大家在討論，我就會忍不住好奇『大家眼中的我是什麼樣的演員？』、『我哪裡好或者哪裡不好？』，不自覺就會花了很多時間在這上面，在生活上的注意力很難不會被分散。」

「我發現自己陷入了一個迷惘的狀態，那時我就重新回問自己：『妳為什麼要當演員？』。因為我喜歡演戲，專注在這件事上時我會擁有最純粹的快樂，因此我努力學習讓自己不要放太多心力去煩惱不可控的因素。」在這個講求速度的時代，何曼希反而希望自己慢一點。慢下來理解角色，慢下來認識自己。每一次站在鏡頭前的瞬間，只剩下角色、情緒，以及她與故事之間最直接的連結，是何曼希追求夢想的初心。

《無法計算的青春》首度擔任女主角

與《陽光女子合唱團》不同，何曼希的新電影《無法計算的青春》是與邱以太搭檔主演結合奇幻與校園的愛情喜劇，一開始她還不熟悉該如何拿捏彼此的默契：「有一場戲是我要打他巴掌，但那時我也不知道該不該真打...所以一開始我直接揮了一個空的巴掌！導演直接大傻眼『妳在打什麼？剛才是在給我借位嗎？如果妳不認真巴下去，今天邱以太就要反覆一直被妳賞巴掌！！』」何曼希聽了下定決心要盡快拍好這場戲，OK 的那一個巴掌讓她的手感非常紮實又強烈：「我真的對他愧疚了一整天！」兩人也因為這一巴掌拉近了許多距離。

珍貴的青春是「無法計算的每一個瞬間」

談起青春，何曼希最懷念的其實是——毫不保留的在乎、衝動的靠近，那些充滿情緒、誤差與來不及整理的瞬間。那時的世界很小，小到人際波動就足以占滿整天的心情，但也因此，每一段關係都被記得特別深刻。當長大後，現在一切開始變得圓滑與收斂，回頭看才發現那些曾經困惑的小事，其實正是最清晰的痕跡。《無法計算的青春》彷彿帶領她回到了學生時代，那一段因為不懂得修飾，所以每一刻都特別真實的時期，肯定是每個人都曾珍藏在心裡的生命階段。

何曼希更加入了林立書執導的國際合作大型影集《你好，我的怪盜老闆》，第一次真切感受到「大型團隊」的重量。來自不同文化的演員的不同理解方式，讓她在表演上的視野更加廣闊，也正因為這些差異，角色之間的關係變得更立體、更不可預測。

同時她也收穫了好消息，不只入圍第28屆台北電影獎「最佳新演員」，並獲選為官方「非常新人」，全都是一生只有一次的機會。因此當得知自己的名字被放進名單裡的那一刻，何曼希第一個想感謝的是一路支持自己追求夢想的家人。對她而言，入圍與肯定從來不是終點，而是提醒自己不能停下來的理由。感謝之外，她更清楚知道，下一個角色、下一場表演，才是回應這份肯定最直接的方式。

而這條路，何曼希才正要開始走長。

Presented by / GirlStyleTW

Producer / Cindy Lin

Visual Stylist / Elva Liu

Interview / Neil Chang

Photographer / Lily Chen

Video Director / Grace Liu

Makeup / Doris (Backstage)

Hairstyle / Angel Hsiao(fluxhair)

Visual Designer / Jenny Huang

Fashion /New Balance、Bottega Veneta、Miu Miu、Prada、Simone Rocha、H&M Studio

Jewelry /TASAKI

Special Thanks/ 晶華酒店