憂鬱走開～這三種「紓壓食物」幫你找回好心情！

許多人長期處在高壓的環境下，無論是在課業、工作、家庭或是生活上，都被壓力壓得喘不過氣。不少人容易出現疲勞及緊張、煩躁等心情不佳的狀態。心情不好不僅會影響做事效率，對健康也有危害。當心情不好的時候，以下這些食物，能夠讓我們越吃越愉快喔！

希望看到這篇文章的你們每天都能快快樂樂 ♡

By 台灣女生日常編輯部

圖片來源：Weibo

請追蹤我們的IG帳號 girlsdaily.tw 喔～

有想要分享的也可以在IG #台灣女生日常 #GIRLSDAILYTW