敏感肌別再「洗錯臉」！5大洗面乳挑選秘訣&百元洗面乳推薦，洗完不乾繃、網友都囤貨的安心好物
敏感肌的角質層通常較薄弱，肌膚屏障功能不夠健全，容易受到外界刺激。如果選錯洗面乳，用了清潔力過強或添加刺激性成分的產品，就可能像是在肌膚的傷口上灑鹽，讓敏感狀況無限循環。所以挑選一款真正溫和、能守護肌膚屏障的洗面乳，是穩定敏感肌膚最基礎也最重要的一步。
敏感肌洗面乳挑選&推薦
首選「胺基酸」，溫和清潔是王道
Photo from BEAUTYPLAYER
首先是選擇溫和的界面活性劑。洗面乳的清潔力來自界面活性劑，但清潔力太強會傷害敏感肌的天然保護屏障。建議挑選以胺基酸為主的產品，它們通常比較親膚，也在洗臉後比較不容易緊繃乾燥。同時也可以避免含有皂鹼（Sodium Cocoate、Sodium Palmate等）或強效硫酸鹽類（如SLS、SLES）的成分，這些都可能對敏感肌造成刺激。
pH值與肌膚同調，「弱酸」最安心
Photo from 免費圖庫pexels
洗面乳的pH值也是一大關鍵。健康肌膚表面呈現弱酸性，大約在pH 4.5到6.0之間。因此選擇pH值接近肌膚生理環境（約pH 5.5）的洗面乳，能最大程度地減少對肌膚屏障的干擾。弱酸性配方能幫助維持肌膚的平衡，讓敏感肌在清潔後依然感到舒適，不易泛紅或刺痛。
成分越單純越好，告別刺激風險
Photo from m̄enom̄eno
敏感肌對許多額外添加的物質反應特別劇烈，所以盡量選擇無添加或少添加刺激性成分的產品是對脆弱肌膚比較友善的。首先選擇避開含有香料、色素、酒精（乙醇）的洗面乳，以及一些常見的防腐劑（如Paraben類）或特定植物萃取（如薄荷、柑橘類精油）也可能引起部分敏感肌的不適，挑選時應特別留意。
舒緩保濕成分加持，洗臉同時修護
Photo from SKIN1004理膚天使
洗臉是保養的第一步，如果洗面乳中添加舒緩與保濕成分，對敏感肌舒緩乾燥不適是很有幫助的。像是甘油、神經醯胺、玻尿酸能幫助肌膚保濕，在清潔的同時，為肌膚提供額外的呵護。而積雪草萃取、燕麥萃取則能有效鎮靜與舒緩肌膚，不只敏弱肌，各種肌膚用起來也都會覺得很舒服。
傾聽肌膚聲音，感受比成分更重要
最後別忘了實際使用的感受與肌膚反應才是最重要的判斷標準。即使是標榜敏感肌適用的產品，每個人的膚況仍有差異。試用新品之後如果如果你的肌膚感覺潔淨但不緊繃、不乾澀，沒有任何刺痛、泛紅或搔癢的現象，那麼這款洗面乳就可能是你的命定好物。若有任何不適，請立刻停用並諮詢專業皮膚科醫師的建議，畢竟最懂你肌膚的還是自己。
敏感肌洗面乳推薦：專科 超微米胺基酸溫和潔顏乳100g，NT$350
Photo from 專科
專科的超微米潔顏系列無添加防腐劑，並經過皮膚科專家肌膚敏感性與臨床測試，為肌膚帶來溫和純淨的呵護。系列中的《超微米胺基酸溫和潔顏乳》運用無皂基配方，並擁有豐沛細緻的奢華胺基酸綿密泡泡，洗淨力恰到好處也不會覺得緊繃。配方中特別添加了日本米發酵精華與多種胺基酸保濕因子，讓洗後肌膚不僅潔淨，更能感受到水潤細緻迷人觸感。
Photo from 專科
清新透明感的白色花香調香味，在洗臉時輕柔縈繞鼻間，不僅能溫和守護肌膚，更讓每日的清潔時刻晉升為專屬的放鬆時光。這款也有一擠出來就是綿密泡泡的胺基酸慕絲款，特別添加蜂蜜精華與日本米等多種保濕成分，直接擠出豐盈泡泡，為敏感肌提供更多選擇。
敏感肌洗面乳推薦：BEAUTYPLAYER O₂胺基酸高效修護洗面露 160mL，NT$680
Photo from BEAUTYPLAYER
全台獨家「光波共振高溶氧技術」將氧氣注入水分子中，使其分子更小、更易於滲透毛孔，達到深層潔淨，有效帶走多餘油脂與髒污。配方中含有高達30%的胺基酸界面活性劑，確保洗淨力溫和親膚不刺激，即使是脆弱的敏感肌膚也能安心使用。為了避免洗後乾燥緊繃，更特別添加了白茅萃取與天然保濕因子，形成雙重補水鎖水機制，讓肌膚在清潔後依然維持水嫩彈滑。
Photo from BEAUTYPLAYER
此外還注入微量水楊酸與植物/酵母胜肽複合物，能溫和修護肌膚，舒緩不適，同時逐步提升肌膚的屏障防禦力。洗臉過程中釋放清新天然佛手柑精油香氣，更為日清潔增添療癒感！現在還有BEAUTYPLAYER為了歡慶7週年，跨界聯名韓國人氣設計品牌「one one zero seven」 快樂狗狗的限定包裝，超級可愛！
敏感肌洗面乳推薦：SKIN1004理膚天使 馬達加斯加積雪草弱酸洗面乳125ml，NT$689
Photo from SKIN1004理膚天使
韓國天然護膚品牌SKIN1004理膚天使將馬達加斯加積雪草作為其保養核心，為肌膚提供純粹呵護。擁有與健康肌膚相似的偏弱酸性pH值，搭配萃取自椰子的溫和界面活性劑，能溫和潔淨毛孔殘留物，同時讓洗後水潤無緊繃感。不僅能有效鎮靜舒緩、修護受損肌膚屏障，也讓後續保養更好吸收。
敏感肌洗面乳推薦：DHC 胺基酸嫩膚洗面乳100g，NT$550
Photo from IG@dhc_tw
《胺基酸嫩膚潔面乳》採用胺基酸系洗淨成分，打造弱酸性的溫和配方，在深層潔淨肌膚的同時，也能細心呵護脆弱的皮脂膜。質地能揉搓出滑順綿密的泡沫，輕鬆包覆並帶走臉部髒污與多餘皮脂。特別添加了萃取自橄欖果實的橄欖精華油，優秀的保濕力讓洗後肌膚觸感水嫩不緊繃，洗出水感細緻的健康膚質。
敏感肌洗面乳推薦：m̄enom̄eno Fc溫和潔面露 160ml，NT$680
Photo from m̄enom̄eno
《Fc溫和潔面露》迎來全面升級的第四代，其獨特的複合胺基酸配方與保濕多醇，完美打造出4.0黃金比例。不僅具備洗卸合一的深層潔淨力，更特別添加了甜菜鹼、保濕甘油、維他命B5、海藻糖等多種潤澤成分。在清潔同時維持油水平衡，守護肌膚原有的酸鹼值與健康的皮脂膜。弱酸性親膚潔顏成分具備親水與親油雙端，能有效深入毛孔，徹底吸附污垢，輕鬆卸除日常防曬與淡妝，同時減少粉刺與多餘皮脂堆積，讓肌膚維持潔淨舒爽。
敏感肌洗面乳推薦：Swissvita薇佳 全能胺基酸洗卸慕斯 150ml，NT$880
以經典30%高濃度胺基酸，結合多重專櫃級溫和潔淨與保濕成分，透過細緻彈潤的泡沫，輕鬆實現淨化、卸妝、養肌三合一。這款慕斯能迅速卸除日常淡妝，提供快速高效的潔顏體驗，特別適合忙碌、追求「快狠準」保養的族群。蘊含獨創的VitaBtech®關鍵成分，透過多種維他命B類型與Bio生物研發科技的結合，能有效修護舒緩肌膚、抗氧控油，並提升膚色光澤與均勻度。此外添加了天然橄欖水潤因子，溫和卸除彩妝的同時，能留下肌膚所需的皮脂保護膜，而且不會熏眼。
-
By 台灣女生日常編輯
💌 追蹤我們的 IG girlstyle.tw
目錄
