受損髮必讀！染燙後為什麼頭髮容易斷裂、變得毛躁？三步驟有感修護稻草髮，加碼推薦受損髮日常必備

By Judy Tsai on 02 May 2025

Digital Media Beauty Editor

染燙髮型早已成為日常造型的一部分，但時常因為藥水、熱傷害而忘記好好保養頭髮的女孩一定會發現，長期下來髮絲不僅變得黯淡無光，甚至出現斷裂、毛躁、乾澀等現象，這正是受損髮正在發出的警訊，一起跟著編輯了解為什麼染燙會讓頭髮受損？又該如何有效修護毛躁髮質，重拾柔順光澤。

為什麼染燙後頭髮會變得毛躁？

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染燙後頭髮會變得毛躁，主要是因為化學藥劑和高溫會滲入髮芯、改變結構，達到改變髮色或造型的效果。這些過程會使毛鱗片呈現打開的狀態，使頭髮失去原本的保護層，導致水分和養分流失，有可能就會形成乾燥、粗糙、失去光澤的髮絲，因此看起來會毛躁、打結，甚至斷裂。

修護毛躁髮，關鍵在「穩定 + 滋養 + 封護」三步驟

Step 1：穩定受損結構，從清潔開始

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選擇氨基酸系或弱酸性的洗髮精，能夠溫和清潔、不刺激頭皮，也不會進一步傷害髮絲結構。建議搭配溫水沖洗，過熱的水溫會打開毛鱗片，讓水分更容易流失。

Step 2：深層滋養，修補髮芯損傷

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在染燙後的一週內為黃金修護期，建議可以使用含有修護成分的髮品來幫助頭髮回復健康狀態，可以選擇含有胺基酸、角蛋白或神經醯胺成分的修護型護髮產品，這些成分可以深入滲透、補足受損髮所流失的蛋白質。編輯自己的染後習慣一定會在每週安排1-2次「髮膜」，讓養分有更充分的吸收時間。別忘了護髮產品請避開頭皮，只塗抹在耳下至髮尾的部位。

Step 3：封護鎖水，為髮絲穿上防護衣

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和肌膚保養一樣，最後鎖水步驟絕對不能忘！護髮油或免沖洗護髮精華就像是在髮絲外層形成一道防護膜，幫助髮肌鎖住水分與養分，阻擋外在熱源與空污的傷害。可以在吹頭髮前擦上一層護髮油，再使用「中溫 + 移動式」吹風，避免集中高溫燙傷髮絲。

受損髮必備01：SABON 淨潤洗髮乳 290ml，NT$1,180 (茉莉花語/綠玫瑰)

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升級後的SABON 淨潤洗髮乳結合死海礦鹽與有機花瓣植萃精華，讓受損的髮絲在每次清潔過程都能獲得滿滿的修護力，能夠重回「淨、柔、韌、亮」的全面清潔，93%的天然成分及不含矽靈與硫酸鹽，對於髮肌更是友善，乳狀質地輕盈不殘留，洗後也能感受到頭髮蓬鬆有感！

受損髮必備02：Hair Rituel by sisley 賦活重升防禦抗躁髮噴霧 100ml，NT$3,000

Photo from Hair Rituel by sisley

再染燙後頭髮難免變得脆弱，而還不論是環境因子、紫外線等都可能讓原本受損的髮絲情況更加嚴重，因此Hair Rituel團隊研發出「賦活重升防禦抗躁髮噴霧」，結合了多種有效抗氧化保護髮絲纖維結構成分以及4大頂級植物油，在出門前均勻噴灑，一整天在外也不擔心頭髮受到自由基的侵擾。

受損髮必備03：SAWAA 暖杉｜高效修護髮油 100ml，NT$1,080

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SAWAA 「暖杉｜高效修護髮油髮油」以向日葵、椰子、亞麻籽、酪梨、摩洛哥堅果、澳洲堅果及橄欖七種天然植物油為基底，深層滋養髮芯，改善乾燥、斷裂與髮尾分岔。特別添加的微藻油與黃金海藻，就像是髮絲的隱形防護衣，有效抗紫外線、減緩褪色與環境傷害，特別適合受損的髮肌當作日常保養！

受損髮必備04：LADOR 微光香氛髮膜 NT$1,080

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針對受損的頭髮LADOR延續微光奇蹟精華油的三款經典香氣，推出「微光香氛髮膜」，添加7種複方角蛋白深層滋養受損髮質，而多款香氣也成為許多女孩心中自然髮香的新選擇，讓護髮過程不在只是保養，也能跟隨心情挑選香氣！

受損髮必備05：SACHAJUAN 結構修護極效安瓶/修護髮膜

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SACHAJUAN 結構修護極效安瓶與我們一般在髮廊進行的護髮療程最大的區別就是它只需要一個劑型，就能達到有感的修護效果。內含有三大成分：Fiberhance專利雙鍵修護科技能夠增強頭髮的角蛋白結，並修復補充髮絲中的氫鍵與離子鍵，讓髮絲恢復柔順；微藻生物技術有效強韌髮絲，讓容易斷裂的受損髮獲得改善；水解藜麥可以維持調理和保護毛髮。即日起還能到YUN 蘊.髮療癒所體驗一整套SACHAJUAN結構護髮療程，讓受損髮絲再次重獲光澤&柔順！