夏天高溫自拍不脫妝？避開6個夏天上妝NG行為，加碼補妝技巧讓顏值隨時在線

By Cindy Lin on 16 Apr 2025

Senior Digital Media Editor, Head of Beauty & Fashion

能在夏天維持妝容完整的都是狠人！夏季高溫和濕氣環境會讓妝容變得特別容易脫妝，尤其是當整天有約會、外出或隨時隨地都想拍美照的時候，如果妝容暗沉、脫妝，或者T區開始出油、崩壞掉漆該怎麼辦！其實夏季妝容完全可以輕鬆駕馭，只要在上妝前、過程中、外出時和補妝的避開NG行為，保證無論是約會、聚會還是隨手一拍，都能確保顏值隨時在線！

上妝前NG行為：忽略妝前保濕，妝容難服貼

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夏天的乾燥會讓肌膚缺水，會讓精心打造的妝容容易脫落。別忘了先做好妝前保濕，使用保濕型保濕精華和乳液讓皮膚充滿水分，為底妝打好基礎。等肌膚吸收後再上妝，這樣可以避免妝容浮粉和不服貼的情況。

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Photo from 理膚寶水

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上妝前NG行為：沒按膚質挑妝前乳，妝感不持久

選擇不合適膚質的妝前乳會影響底妝的持久性。如果膚況是T字部位容易出油，推薦使用控油妝前乳抑制油光；乾肌則要選擇保濕型妝前乳，讓妝容更服貼減少乾燥浮粉的狀況。這樣不僅能防止脫妝，還能讓妝容更均勻無瑕。

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上妝時NG行為：底妝塗太厚，妝容厚重崩塌

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夏天高溫下，一次塗太多底妝會讓妝容顯得很厚重，且容易脫妝。挑選有大範圍修飾膚色的飾底乳，再針對局部需要加強的地方使用遮瑕產品，才能有效減少粉底產品的的用量。上底妝也要記得「少量多次」的原則，先均勻塗一層，然後再針對需要遮瑕的部位加強，這樣妝容不僅不會結塊，還能保持輕盈感。

上妝時NG行為：忽略定妝，細節會崩壞

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在夏天想要妝容持妝，不靠定妝幾乎是不可能！如果不定妝，妝容會很容易在汗水和油脂下消失。乾肌可以選擇保濕型定妝噴霧，油肌可以用濕的美妝蛋沾定妝蜜粉或定妝噴霧「壓」在容易出油的T字部位，這樣能讓妝容維持一整天，持妝力up！

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Photo from IG@pramytw

外出補妝NG行為：直接補粉，秒變成「面具臉」

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油性肌膚補妝方法：吸油面紙+控油蜜粉

T字區出油時可以用吸油面紙輕輕按壓去除多餘的油脂，避免油脂與粉底混合，防止妝容斑駁。接著使用控油蜜粉餅按壓在額頭、鼻翼等容易出油的地方，能保持妝容清爽且不會顯得厚重。

乾性肌膚補妝方法：保濕型定妝噴霧+蜜粉餅

乾性肌膚在補妝時要避免直接塗抹過多粉底，這樣會讓妝容看起來乾燥甚至卡粉。選擇保濕型定妝噴霧輕輕噴灑在臉上，幫助鎖住水分並保持妝容清新。再用蓬鬆刷子蜜粉餅輕掃需要定妝的區域，例如T字區或眼下，這樣不會讓妝感過於乾燥或厚重。

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Photo from shu uemura 植村秀

外出補妝NG行為：忽略T字區和眼下補妝，讓妝容不均勻

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T字區和眼下是最容易出現脫妝和斑駁的地方，尤其是在高溫潮濕的環境中。當這些區域出現脫妝，妝容看起來會非常不均勻。但不是直接把彩妝和底妝產品往上疊擦，而是要先清除殘妝，才能讓補妝效果更加自然。

T字區補妝技巧：

清除斑駁殘妝： 在補妝之前，使用吸油面紙輕拍T字區，輕輕吸去多餘的油脂。如果T字區有斑駁或結塊的殘妝，可以用濕潤的化妝棉輕輕擦拭，清除掉浮粉或卡粉的殘留物。這樣可以避免在後續補妝時將殘妝混合進新妝。
重新補妝： 使用透明定妝粉或控油蜜粉，輕掃T字區，不要過多塗抹，保持輕薄的層次感，這樣可以避免厚重感並幫助控油，持久鎖住妝效。

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眼下補妝技巧：

清除眼下殘妝： 眼周是細紋最多的區域，容易積聚乾掉的妝物，這會讓妝容看起來不均勻。如果眼下有脫妝或卡粉的情況，可以先用濕潤的化妝棉輕輕擦拭掉眼部周圍的斑駁妝痕，注意不要過度摩擦以免刺激細緻眼周。
重新補妝： 使用輕薄型的遮瑕膏或眼部專用遮瑕筆，點塗在眼下脫妝的地方，再用乾淨的美妝蛋輕拍均勻。避免過多使用粉底，以免增加厚重感。最後輕掃上一層定妝蜜粉，固定遮瑕效果，這樣眼下的妝容不僅持久，也看起來更加自然平滑。