飛機上怎麼穿最舒服？5款機場穿搭必備單品，輕鬆駕馭長途旅行

By Cindy Lin on 25 Mar 2025

Senior Digital Media Editor, Head of Beauty & Fashion

長途旅行最怕的就是長時間待在飛機上，因為座位空間有限，還得應對溫差變化，穿得不對真的會讓旅程變得坐立難安。編輯推薦5款女星機場穿搭不能或缺的單品，不管是長程飛行還是短程航班，都能穿得自在又有型，讓旅程從登機開始就輕鬆無負擔。準備好收藏這份穿搭建議，下一次出國就能時髦又舒服地出發！

5種NG穿搭，長途飛行別踩雷！

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緊身牛仔褲

牛仔褲雖然百搭，但緊身款真的不適合長時間坐著。布料硬又不透氣，會讓腿部血液循環變差，坐久了容易水腫或發麻，甚至會覺得腰部被勒住超不舒服。

瑜珈褲或人造纖維服裝

瑜珈褲雖然彈性好又貼身，感覺很適合飛行，但它的材質大多是聚酯纖維（Polyester）、尼龍（Nylon）或萊卡（Lycra）等合成纖維，，這些材質在高溫下容易燃燒，而且燃燒時會融化並附著在皮膚上，增加燒燙傷的風險。如果飛機發生火災或緊急狀況，穿瑜珈褲反而更危險。相較之下，棉、羊毛等天然纖維的衣服不易熔化，安全性更高。建議搭機時選擇棉質或寬鬆舒適的長褲，不僅更透氣，長時間坐著也比較舒服，讓旅程更安心自在。

短褲

夏天搭機可能會想穿短褲，但飛機座椅其實沒有想像中乾淨，皮膚直接接觸可能會沾到細菌或髒污。而且機艙內冷氣通常很強，短褲可能會讓腿部一直覺得冷，反而不舒服。

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拖鞋或高跟鞋

機艙內溫度通常偏低，穿涼鞋腳會很冷。高跟鞋雖然好看，但久坐會讓腳更容易腫脹，走路時也不夠穩。如果遇到緊急撤離，這兩種鞋款都不方便，可能還會影響行動。

厚重毛衣或大外套

雖然飛機上冷氣開很強，但太厚的毛衣或大外套其實不太方便。穿上會覺得悶熱，脫掉又很占位置，拿東西時也很礙手礙腳。建議選擇輕薄、方便穿脫的外套，會更好調整溫度。

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長途飛行必備~5款舒服穿搭單品！

寬鬆運動褲或針織長褲

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JISOO最新的機場穿搭完美示範了時髦與舒適兼具的旅遊搭配！她身穿Dior 2025春夏女裝系列的Graphique黑白印花飛行員夾克，並選擇了寬鬆剪裁的長褲，不僅與短版外套形成完美平衡，穿出修長好比例。對於需要長途飛行的她也更輕鬆方便！再加上容量夠大的Dior最新D-Vibe保齡球包點綴，打造一身運動感滿滿的造型，既有型又青春洋溢。

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長途飛行就是要穿寬鬆一點的褲子，像是運動褲或針織長褲，既透氣又舒服，不管是坐著還是走動都很自在，還能避免腿部水腫。FENDI 品牌大使宋慧喬現身首爾機場啟程前往米蘭時裝秀時，就穿著灰色寬褲搭配FENDI 黑色羊毛大衣、黑色真絲FF披肩，並肩揹最新FENDI 2025 春夏系列的黑色 Mamma Baguette包款，舉手投足展現優雅女神氣質。

棉質T恤或寬鬆上衣

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挑選棉質或其他天然纖維材質的T恤或寬鬆上衣既透氣又舒服也不會悶熱。Burberry 品牌大使湯唯出發前往倫敦時裝秀的機場時尚，以英倫風絎縫大衣搭配白T牛仔褲與畫龍點睛的經典喀什米爾格紋圍巾，既輕鬆隨興，又不失精緻氛圍。

輕薄罩衫或針織外套

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飛機上冷氣開很強，建議準備一件輕薄的罩衫或外套，隨時調整溫度。像針織外套這種方便穿脫的單品，不只保暖，還能增加穿搭層次感，兼顧實用和時尚。宋雨琦就在黑色平口上衣外搭配了搭配一件輕薄adidas originals外套，不只用黑白穿出簡約運動風，面對室內室外的氣溫變化，可以冷了可以穿上，熱了也方便脫掉，讓自己保持最舒服的狀態。