逆齡,就是做個有彈性的女人!《女兵日記》小嫻完美凍齡、維持性感體態全靠這3招♡
演藝圈中的「正能量女神」小嫻在近期出演《女兵日記》中有非常精彩的表現,不只剪去留了多年的長髮,也化身「女戰士」進行嚴格的體能訓練,而小嫻在烈日操練下還能夠維持水嫩肌膚與日常飲食、運動的小秘訣是什麼就讓V編帶女孩們一一來解密唄♡
藝人小嫻(黃瑜嫻)雖然出道多年但青春氣息與美麗容貌卻從來不曾離開她,曾經主持的節目《電玩快打》更是陪伴許多女孩一起成長。
而小嫻在近五個月時常在屏東趕拍《女兵日記》,提到了保養祕訣,小嫻表示她早晚會使用含有「袋鼠花」萃取的日霜及晚霜維持肌膚彈力。
除了使用保養方式留住青春、打擊鬆弛紋路之外,小嫻每天也都會大量喝水2000cc以上、並且不吃加工食品、加強防曬和清潔,讓肌膚保持最佳狀態。
小嫻提到她的早餐與日常飲食中會出現大量的蔬菜、水果,並會在早餐時加入燕麥幫助新陳代謝
平時不喝加工飲品的小嫻唯一會飲用的飲料就是能夠提振精神的黑咖啡,小嫻也提到自己已經十年沒有喝酒了
此外,小嫻維持火辣身材的小秘訣還有持續不間斷的「運動」!
運動不只可以維持青春,也能夠增強抵抗力並且將體態維持在最佳狀態
如果沒時間運動的女孩,也能夠像小嫻一樣,做一些居家伸展的基本動作,舒展了筋骨,也能避免久坐姿勢不良造成的後遺症唷!
V編採訪小嫻本人的時候真的覺得她好美也好溫柔,在這邊無限期為小嫻打Call ♡
By 台灣女生日常編輯部
圖片來源:Weibo
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