林予晞曝光凍齡護膚「三大飲食心法」！旅遊日曬靠「小金寶」維持水煮蛋美肌，美肌依舊光潤Q彈超無瑕！

By Daisy Huang on 09 Apr 2024

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日本銷售No.1膠原蛋白粉品牌-明治膠原蛋白於4/8舉行「膠原蛋白璀璨金小金寶」記者會，邀請代言人演技派女神林予晞到場分享保養秘招，女明星如何保養一直都是眾人最好奇的事，林予晞對於保養有著自己的一套哲學：「保養品的外層塗抹絕對不夠，用吃的才是最快也更有效！」除了每天必須補充膠原蛋白，她也分享自己維持無瑕美肌養顏秘訣的三大飲食心法，首先是每天一定要喝滿2000c.c.的白開水，補充身體足夠水分，二是盡量吃到三份的蔬菜跟足量蛋白質，晚上少吃碳水，最後還要補充維他命C和D，幫助身體修復、抗發炎，把握這些飲食原則，讓她每每登場總是閃耀亮眼。

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林予晞去年以《台灣犯罪故事－出軌》入圍金鐘獎戲劇節目女主角獎，戲劇邀約不斷，她同時還是一名出過多本攝影集的攝影師，今年更跨界旅遊實境節目《演員們的旅行》，並首次挑起主持大樑。她透露，在旅行途中，肌膚最常因爲強風日曬導致乾燥脫皮，為了維持在螢幕前的零毛孔水煮蛋肌，她分享在旅遊期間的特別保養方法，

「我會帶隨身包的膠原蛋白加在早上錄影前的咖啡，睡前也會喝，加強修復，也因為皮膚較乾，會帶油類的保養品在工作時定時擦拭，皮膚吸收得很快。」

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林予晞也笑說，畢竟現在高畫質鏡頭實在太殘酷，因此儘管工作忙碌，保養也絕對不怠惰，她強調自己每天必吃膠原蛋白，而讓她覺得一吃有感的就是日本銷售第一的「明治膠原蛋白」。從空姐時期除了自己吃還幫家人們瘋狂代購，現在更是吃到直接成為代言人！記者會上，林予晞更秀出台灣限定膠原蛋白璀璨金「小金寶」隨手包，大讚攜帶方便的小金寶讓她能隨時補充，林予晞要告訴所有女孩們，想要美顏散發彈潤光，千萬不能懶，每天一匙

「明治膠原蛋白」就是不敗美肌公式！

林予晞近來敢於對時事發聲，她坦言看到新聞「震驚、不捨、心碎、憤怒」，也表示自己出道10年來很少公開做評論，但若是已經有明顯的犯罪行為，身為公眾人物，認為自己必須站出來發聲，更說：「我只是做了非常平凡的反應。」後續也有不少人都紛紛出來發聲，認為大家都有感受到事件的嚴重性。她透露，近來工作行程沒有因此受到影響，甚至昨天忙到只睡了3小時，為了維持好氣色和好體力，她推薦大家多補充膠原蛋白，才不會讓氣色暗沉、無光彩。˙

膠原蛋白從20歲後急遽下降！選對產品穩定補充很重要

膠原蛋白對於肌膚跟軟骨都非常重要，但研究指出膠原蛋白從20歲就會從體內開始急速減少，隨著歲月流逝，會逐漸缺乏膠原蛋白！聽起來嚇人，但可以透過每天穩定補充膠原蛋白5000mg幫助組織修復、達到養顏美容的效果！而市面上膠原蛋白種類繁多，「吸收量」便是選擇關鍵，「明治膠原蛋白」在魚類、豬皮、雞冠中選擇吸收高出1.5倍的魚類來源，低分子設計更利於身體吸收，並且採用專利製程「 Magical Clear淡味技術」，易溶解、無臭無味且不影響食物風味，完美解決了魚類膠原蛋白為了蓋味多增加化學調味及產生多餘熱量的問題，打造出可以溶於任何飲料或食物的百搭吃法！因此自2002年上市以來，「明治膠原蛋白」即受到大眾歡迎，並連續20年在日本粉末狀美容膠原蛋白市場中坐穩市佔率第一寶座！