【GS美妝小教室】不同膚質冬季乳霜保養指南！3分鐘拉提手法 & 居家按摩版技巧，擁有夢寐以求的嫩彈肌

每天為了工作和生活忙碌，肌膚也跟著承受壓力，這時候暗沉、鬆弛或毛孔粗大等老化跡象就很容易趁虛而入。為了牢牢守住臉部的輪廓線、緊緻度、澎潤感，日夜使用乳霜已經是現代女性保養必備儀式，除了中性和乾肌可以盡情愛用，其實也有適合油肌的輕質乳霜，【GS美妝小教室】推薦3種不同質地的乳霜，以及按摩手法讓保養成分在臉上達到加乘效果，擁有夢寐以求的極致嫩彈。

根據膚質找到命定乳霜質地

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☆混合或油性肌膚：輕質乳霜或水凝霜

輕質乳霜或水凝霜的油水平衡質地，輕盈好吸收很適合給混合或油性肌膚。由於台灣的悶熱天氣容易讓油性肌膚更容易出油，舒適無負擔使用感既能提供足夠保濕，又不會造成油脂過度分泌，一年四季、早上妝前保養和夜間修護都適合！混合性肌膚也可以「乳霜混搭」，在T字部位使用輕質乳霜，兩頰肌膚使用一般版乳霜，精準分區保養能帶來宛如量身訂做的的抗老修護能量。

☆所有膚質：各種質地均適合，視喜好和季節而定

柔軟綿密奶油質地的乳霜，是所有膚質都能使用的經典入門款，如果不知道要買那一款就入手經典版比較不會出錯。也可依照自己的保養喜好，或根據肌膚在不同季節可能有不同需求，將一般乳霜搭配輕乳霜或濃郁版乳霜在肌膚上分區使用，打造為自己客製化的保養步驟。

☆乾性肌膚：豐盈質地

豐盈「厚奶感」乳霜質地是乾肌的保養蜜糖，能帶來深度潤澤，舒緩乾燥冬季帶來的肌膚緊繃感。選擇質地濃郁的乳霜能夠有效補充肌膚水分並加強肌底修護。當然一般膚質或特別疲累乾燥的肌膚，也可以針對需求使用將濃郁乳霜當急救保養使用。

乳霜推薦：迪奧 逆時能量系列乳霜

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熬夜加班、追劇或年末聚會派對，回頭發現臉色暗沉極需拯救氣色嗎？！迪奧逆時能量系列，結合20年「肌活因子」尖端研究，及迪奧花植權威，除了是品牌入門款的抗老保養，也能透過乳霜中的珍貴「牡丹花油萃取」與「潤澤修護油」為肌膚重新注入嫩亮感。

迪奧 逆時能量奇肌霜50ML，NT$4,000

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結合迪奧對肌底動能與卓越花植科學的獨家研究，使用來自「永恆之花」喚妍草的核心成份，深入肌底帶來抗老、撫平細紋、均勻膚色的感受。蘊含幫助肌膚建立屏障的神經醯胺，讓肌膚從內到外亮起來。微分子切割技術使質地細緻絲滑，抹開後的精華油觸感也讓保養更舒心療癒。

迪奧 逆時能量特潤霜50ML，NT$4,000

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迪奧美妍中心發現肌底因子的活力會隨著乾燥缺水而減退，進而加速老化。所以透過具有深層潤澤肌膚的《逆時能量特潤霜》，帶給肌膚滿滿的滋潤能量。雖然是濃厚版，但結合肌源活化科技和牡丹花油萃取的質地，一抹就會化為很好推開的精油質地，為肌膚帶來很安心但不會悶的包覆感，進而擁有夢幻的Q、彈、亮肌。

乳霜推薦：迪奧 精萃再生玫瑰系列

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迪奧自從推出迪奧精萃再生玫瑰系列以來，持續透過岡維拉玫瑰的強大賦活能量，讓被暱稱為「高訂玫瑰霜」的《迪奧精萃再生玫瑰賦活乳霜》成為許多保養控心中的抗老神霜。而迪奧美妍中心在2022年與哈佛醫學院暨布萊根婦女醫院醫學教授VADIM GLADYSHEV攜手合作，將倒轉肌齡領域的專業知識首次應用於肌膚保養科學，升級打造高訂玫瑰霜，並陸續推出一般版、豐潤型與輕質型三種質地，滿足了多種肌膚需求。而包裝也能感受到上乘奢華風，瓶蓋鑲嵌上迪奧高訂的「羅盤玫瑰」符碼，而玻璃瓶底則細膩地刻畫相同的圖騰，向岡維拉玫瑰的起源致敬，擺在化妝桌上就像是藝術品般亮眼。

迪奧 精萃再生玫瑰賦活乳霜50ML，NT$14,300

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用一整個岡維拉玫瑰花園富養肌膚♡《迪奧精萃再生玫瑰賦活乳霜》特別注重於提升肌底的澎厚緊緻度、強化肌膚的年輕保水力，以及增強肌膚的防禦力。開闢全新岡維拉玫瑰花園，融合了「離心電磁萃取技術」和精心挑選的「玫瑰花瓣萃取」，打造出獨特的「玫瑰胜肽複合物」重現澎潤光澤與細緻膚觸。質地柔潤而不厚重，很好推開和吸收，加上淡雅舒服的玫瑰香氣，從五感一起養成逆時肌齡。

迪奧 精萃再生玫瑰賦活乳霜(豐潤型)50ML，NT$14,300

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為了達到深度滋養保養效果，迪奧針對乾性至極乾性膚質推出第一款強效修護型乳霜，豐潤質地進一步深化了保濕和修護力。同樣擁有蘊含滿載岡維拉玫瑰修護力的「玫瑰胜肽複合物」，幫助肌膚強化健康狀態，使用感潤而不膩，滋潤感持久散發奢華好命光澤。使用過一段時間的Selina也曾經分享她寵愛自己的保養小秘訣，那就是偶爾用「高訂玫瑰霜」厚敷全臉、脖子、前胸，搭配簡單按摩就能感受到肌膚有光，讓膚況來到讓人滿意的好狀態。

迪奧 精萃再生玫瑰賦活乳霜(輕質型)50ML，NT$14,300

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最輕潤的頂級乳霜！專為夏季和油肌打造的輕潤奶酪質地，擁有創新的「微分子高效鎖水科技」，以水包油劑型的「微分子鎖水聚合物」取代乳霜的油脂成分，幫助肌膚平衡油脂分泌，達到輕潤控油的效果。接觸肌膚除了能感受到清新滑順的潤澤感，還有「-1.8ºC舒緩感受」用起來很舒服，使用後像敷過面膜般清爽澎潤。

迪奧 精萃再生光燦淨白賦活乳霜50ML，NT$15,500

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將高訂玫瑰霜的核心逆齡配方「玫瑰胜肽複合物」首度結合「白玫瑰萃取」及「高穩定維生素C」，打造全新關鍵成分「淨白玫瑰胜肽複合物」，發揮修護、抗老、淨白保養實力，並且還友善敏弱膚況，成為讓肌膚由裡到外綻放淨白玫瑰光新一代「高訂淨白霜」。絲絨質地像是「肌膚的高級訂製服」柔滑滑順，輕柔包覆肌膚紋理，有種深深被寵愛的呵護感。時常需要熬夜拍戲、世界飛行的賈靜雯也是這款乳霜的愛用者，曾經分享：「睡眠是肌膚黃金修護期，所以晚間保養絕對不能馬虎！這款乳霜一個月就超有感，輪廓更加澎潤緊實，膚觸也更加柔嫩細滑。」

乳霜不是有塗就好！3分鐘拉提手法，找回肌膚緊實感！

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臉部按摩步驟01：溫熱乳霜

使用刮勺或小指指腹沾取適量乳霜，輕輕搓揉雙手手指間，以膚溫啟動保養成分，也能增加後續按摩的舒適度，讓整個按摩過程更加放鬆。

臉部按摩步驟02：四大區塊抹乳霜

為了確保乳霜均勻分佈，將乳霜由下往上，均勻點在臉部「下顎線、嘴角、蘋果肌、前額」四大區塊，讓保養成份不錯過滋潤任何細節。也可以依照膚況，點上不同的用量，例如T字部位如果容易出油，用量就可以少一點。

臉部按摩步驟03：輕點按摩

在塗抹乳霜的同時，請使用指腹輕輕像彈鋼琴般按摩肌膚，可以血液循環並喚醒肌膚。按摩方向由內而外，由下而上，這有助於提升臉部肌膚的緊實感，也保養成分更好被吸收。

臉部按摩步驟04：拉提按摩

從下顎延伸至耳垂、嘴角至耳窩、蘋果肌至太陽穴、前額中央至兩側額頭，以手指分別沿著這四條「拉提路徑」由中央至兩側向上拉提各3~6次。剩餘的乳霜可以帶到脖子，讓細節也被照顧到。

乳霜按摩手法：居家高訂玫瑰按摩法

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除了投資乳霜保養品，加碼使用按摩工具也是省時省力的高效保養法。使用珍稀「玫瑰石英」篆雕而成的《迪奧玫瑰石英活絡按摩板》，自己在家也能全面甦活循環肌膚，達到比單用乳霜高出多倍緊實緻密感。教大家利用按摩板來幫助臉部肌肉和前胸肩頸處全面甦活循環，讓療癒放鬆感更升級。

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按摩板使用步驟01：塗抹乳霜前，按摩醒膚

在塗抹乳霜之前，先以按摩板的圓石平面側，由左至右垂直滑動至鎖骨，喚醒肌膚的循環。接著，轉換到按摩板的花瓣面，以打圈方式輕柔地在整個臉部滑動，同時向上的按摩力道可稍微加強。最後，再度利用圓石平面側在臉頰輕輕按壓，為肌膚注入一絲活力。

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按摩板使用步驟02：加入乳霜按摩，拉提輪廓

取適量乳霜點在臉部四大區域，包括下巴、嘴角、蘋果肌和前額。確保每個區域均勻點上乳霜，有助於按摩板滑動更順暢。使用按摩板的圓石平面側，由下巴往上提拉至臉頰上方輕柔拉提，接著在前額處輕柔由下往上滑動，放鬆肌肉也幫助促進循環。

按摩板使用步驟03：深層舒緩肌肉

使用按摩板的圓石平面側，輕輕在胸骨上畫圈滑動。這個動作有助於減緩肌肉緊繃，同時提供柔和的按摩，放鬆胸部肌肉。 在按摩的同時，可以搭配深層呼吸有助於深層身心舒緩，使整個按摩更為療癒。

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按摩板使用步驟04：冬天小秘訣，熱感舒活

另外也分享一個很適合冬天用的小步驟，先利用溫熱水加熱按摩板，然後在胸口膻中穴(胸部正中的中線上，兩乳頭連線的中點)畫圈，同樣搭配深層呼吸，帶來熱感舒活的效果，也幫助身心忙碌的一天紓解肌肉緊張，得到歸零放鬆。

Presented by / GirlStyleTW、

Editor  / Cindy Lin + Judy Tsai、

Photographer / I-Chia Wu

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By 台灣女生日常編輯