這群人尼克10年身材變化！從瘦弱白斬雞→婚後發福→壯碩肌肉男神，腹肌「從無到有」只花14天！
YouTuber「這群人」團員尼克在來自香港的Ashly在2020年初登記結婚，婚後歷經艱辛於2022年誕下一女，兩人也經營著頻道「尼克&ASHLY」分享夫妻日常。身為人夫的尼克分享結婚之後他一度幸福肥，復胖至72公斤。今年他重拾健身套餐，現在居然練出人生以來最棒的肌肉身材！
Photo from IG@nickwang1988
#這群人尼克曝光10年身材進化史
35歲尼克現在主動分享自己的外型變化史，年輕時的他只有52公斤，瘦弱到完全是「白斬雞」的狀態。2011年尼克和許展榮、許展瑞、鄭茵聲等人組成頻道「這群人」，開始以Youtuber身分走紅。
Photo from IG@nickwang1988
#健身第一階段
Photo from IG@nickwang1988
隨後尼克開始養成運動習慣，從2013一路練到2015年，當時他變得精壯許多，讓許多粉絲相當驚艷。
Photo from IG@nickwang1988
#婚後幸福肥
不過就在2020年疫情爆發之後，無法上健身房、整天待在家+新婚幸福肥的狀態，讓尼克原本的肌肉全都消風，他也搞笑秀出「大肚腩」直言當時體重達到72公斤。
Photo from IG@nickwang1988
#2021發憤重新健身
Photo from IG@nickwang1988
就在2021年尼克決定捲土重來，為了拍攝寫真集以及為了老婆和未來誕生的女兒，而重新找回健康生活和體態。他不只開始飲食控制、天天吃健康便當、雞胸肉與原型食物，同時他在專業健身教練的特訓套餐之下，花了14天就把腹肌「從無到有」練回來。
Photo from IG@nickwang1988
Photo from IG@nickwang1988
更驚人的是尼克的體重在短短時間內降到68.9公斤，體脂也從原本的15.2％、10.6公斤，成功降到12.9%、8.9公斤，胸肌達到他前所未有的強度，甚至還意外練出了「鯊魚線」，達成了全新人生里程碑！
Photo from IG@nickwang1988
現在尼克主動分享了10年走來的身材變化，他笑說：「 身材變好居然這麼簡單。」許多KOL朋友也紛紛留言：「身材變差更簡單」、「認真的男人最帥」、「後面真的有帥到！」、「Ashly要開始把你的衣服都丟掉了（不准穿！」，是不是也可以激勵你開始練出更棒的身材曲線呢
在 Instagram 查看這則貼文
By 台灣女生日常編輯部
💌 追蹤我們的 IG girlstyle.tw
