美白怎麼擦都沒效？5個讓皮膚「變黑」的習慣，小心你可能不小心觸犯了這些！
許多人都以為美白夏天做就好，但其實必須從冬天開始養成才能在夏天真正讓你變成白到發光！而在美白的路上想必最常遇到的問題都是明明已經擦了很多美白產品皮膚卻還是越來越黑嗎？其實都是因為這些日常小習慣在害你皮膚變黑！除了在保養方面上要注意外，大家知道其實食物對膚色的影響也很重要嗎？小編這次幫各位整理了5個許多人都不知道的美白禁忌，只要好好避免這幾點，堅持一陣子就能發現美白效果明顯比過去顯著許多啦～想知道有哪些習慣的話就接著往下繼續看下去吧♡
蔬菜選擇
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許多人不知道像芹菜、香菜、菠菜、韭菜等這種感光類蔬菜要少吃或是吃完要避免在外曬太陽，因為這類食物含有對光源十分敏感的成分，平常可以選擇盡量多吃天然抗氧蔬菜，像是番茄、花椰菜、小黃瓜等都能幫助皮膚變白！
水果選擇
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在水果方面則是要盡量少吃含有胡蘿蔔素的黃、紅色水果，像是芒果、橘子等因為它們容易色素沈澱進而導致皮膚變黃，或是在吃完喝大量的水來稀釋，還有白天盡量不要吃感光類的水果例如：檸檬，道理與前面相同會容易曬黑，如果不知道該選擇什麼類型的水果，可以選擇富含花青素水果，例如：藍莓、葡萄、番茄等，他們都有修復因紫外線照射而受損的肌膚膠原蛋白及彈力蛋白等功效
日常敷臉
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許多人平時保養都只專注在臉部，卻忽略了臉和脖子的膚色差距太大會不自然的問題，建議可以在每次敷完面膜時，利用面膜上殘留的精華液直接再敷到脖子上，這樣一來不但不會浪費精華液又能同時保養到脖子啦～
每週保養
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如果想要讓美白產品能夠更完整的被皮膚吸收進去已達到成效，建議最好是定期每週敷1～2次含有深層清潔功效的「塗抹式面膜」，不但能減少髒污深入皮膚造成黑頭、粉刺等問題，還能幫助後續的美白產品更有效地被皮膚吸收！
日常防曬
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這陣子相當流行的保養方式早C晚A這個道理相信大家都聽過，但許多人以為在日常白天塗完含有維他命C的保養品後就不需要再上防曬產品了，小心這樣反而會讓你越保養越黑！因為維他命C本身只能減少紫外線帶來的傷害程度，並沒有隔阻紫外線的功效，所以想要保護皮膚不受到紫外線照曬還是需要專門的防曬產品才行～
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By 台灣女生日常編輯部
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