大錯特錯！女孩常犯的10大錯誤皮膚保養觀念大揭密，看完嚇到吃手手囉～

現代的女孩常常追求新的事物，在還沒有非常確定是否是正確且健康的觀念時，就無意識地踏入錯誤的陷阱中！今天小編要列出10種女孩常犯的保養皮膚觀念，看女孩們到底中了幾條！其實皮膚科醫師表示，皮膚保養基本上是愈簡單愈好，愈繁複的保養，反而造成皮膚的負擔！就來看看是哪十大錯誤觀念吧～

1.化妝水是必要的保養品嗎？

皮膚科醫師表示，使用化妝水主要有兩個目的，一是二度清潔，以平衡肌膚pH值，二是補水保濕。但化妝水大多只能滋潤表皮，無法深入深層皮膚，因此，在使用化妝水後，必須再適度補充乳液等保濕產品，以免水分蒸發後，皮膚乾燥。保養前先使用化妝水，再塗抹滋潤乳液，的確可減少水分散失，而增加保養品的吸收率，更能達到保濕功效，但這純粹是因化妝水中所含的「水」的效果，因此洗臉後，臉上還殘留一點水時就擦保養品，一樣有滋潤效果，不一定非要使用化妝水才行。

2.BB霜可以當保養品？

神奇的BB霜推出後，吸引了許多女孩的注意，小小一瓶卻功能多多，潤色、遮瑕、防曬、保濕等等，但在醫師觀點上，像BB霜這樣全效合一的商品，其實在效果上可能還不如講求單一成效的保養品，皮膚科醫生建議，可將BB霜作為出遠門的保養、彩妝之用，以求便利，但若是平時保養，還是選用單純保養品較好。另外，如果使用遮瑕功能的BB霜，它所含成分比較厚重，擦上皮膚後若沒有正確清潔，很容易造成毛孔阻塞，切記！使用BB霜後一定要徹底卸妝，避免造成皮膚傷害呦！

3.皮膚需要經常去角質，去角質能清除粉刺？

其實，一個月一次去角質保養就好，而且醫師也建議使用導入果酸、水楊酸或A酸的換膚療程，讓皮膚吸收並自行代謝，對於去角質同時可去除粉刺的說法，醫師表示，角質存在於表皮層，而粉刺卻是皮脂腺出油所造成的結果，僅去除表皮的角質，不可能連帶深入毛孔清除粉刺呦！

4.熱敷可幫助消除熊貓眼？

天生膚色、五官深的人，都是與生俱來的，頂多使用遮瑕膏掩飾，並沒有什麼方法可以改善血管淤積型的熊貓眼，也僅能控制疾病，充足睡眠才是根本的改善！

5.用小黃瓜、檸檬敷臉有美白效果？

使用天然蔬果敷臉，大多是希望皮膚吸收蔬果中的維生素C，而有抗老化、美白的效果。但以天然蔬果作為面膜使用，可能無法達到心中所想的期望，還可能導致反效果！真是嚇死寶寶惹～

6.面膜天天敷對皮膚很好？

面膜除了水、玻尿酸、萃取精華外，大多還添加防腐劑及香精，因此並不建議天天使用，僅建議作為急救性的保養品，可快速補充保濕度，讓皮膚看起來水亮潤澤！皮膚科醫生建議，使用面膜最佳的時機是洗完澡或泡湯後，此時血液循環快速，身體亦即需補充水分，當敷上面膜時，肌膚的吸收效果最好，且在敷15~20分鐘就一定要取下，並擦上滋潤性保養品，才能真正保濕～

7.保養品擦越多越好？

皮膚保養原則應是愈簡單愈好，只要謹記3步驟，就可保持肌膚健康——清潔→保濕→防曬，而敏感肌膚者在選購保養品時，也建議先做貼膚測試，確定不會造成敏感、不適現象，才能使用！

8.不出門就不用做防曬？

長時間的紫外線照射，將對皮膚造成嚴重傷害，可能出現急性的曬傷，也可能造成慢性症狀，包括曬黑、細紋生成、黑斑沉澱，甚至皮膚癌，因此，防曬對於皮膚而言相當重要！

9.空氣污染嚴重，所以就算沒上妝也要卸妝？

皮膚科醫生認為，若沒有化妝，其實清水加簡單清潔用品，就能完成臉部清潔，除非是出油非常嚴重的人，才需使用卸妝產品清潔。尤其是敏感肌的人，除要慎選洗面乳外，更要特別注意不要用清潔力太強的商品，以免清潔過度而衍生過敏現象發生。

10.用熱水洗臉才是清潔徹底？

站在保養肌膚的立場，冷水或是接近皮膚溫度的水洗臉是最適宜的。而且為防止過度清潔而造成油水不平衡，通常建議夏天早晚洗臉一次，若出油量較多，中午可再增加一次，冬天則可早上只用清水洗滌，晚上再用洗面乳清潔就好了呦～

By 台灣女生日常編輯部

圖片來源：Pinterest，Instagram

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