放生他們你會過得更好♡人生「必須斷捨離的5種朋友」！減輕社交負擔、拒絕情緒消耗

By Choco Lin on 02 Aug 2023

Digital Media Editor

不知道大家有沒有發現人生每到一個階段，身邊的朋友都有所變化，可能國中很要好的朋友，到了高中、大學都漸漸沒了聯絡；或是出社會後對友情的執著就更淡了一些，不再注重跟周遭每個人建立的表面情感，反而是花更多時間在那幾個最要好的朋友身上。但關係好的朋友也可能會產生嫌隙，如果剛好遇到這5種朋友類型，還是建議斷捨離吧！

必須斷捨離的朋友類型1：
只知道索要的人

Photo from pakutaso

「互相」是人與人之間的基本需求，但如果有人一味地向你索取東西，不管是工作也好（幫忙推薦職位）、金錢也好（借錢、賒帳、讓你代墊錢還忘記）或是感情也罷（介紹男朋友），都不是一段健康的友情，甚至拒絕他還會跟你說「我們不是好朋友嗎？」這種索要不成還給你個情緒勒索的朋友還是斷捨離為佳。

必須斷捨離的朋友類型2：
不斷丟給你負面情緒的人

Photo from pakutaso

生活不容易，每個人都會有想抱怨的人事物，跟朋友訴苦是理所當然的事情，但如果對方只會一味地發洩，永遠找不到解決方法，也聽不進勸說，甚至還把你當成出氣筒、讓你掃到颱風尾，這種朋友真的不用再留在身邊，因為每個人都有情緒要消化、要照顧，請勇敢拒絕只有抱怨而沒有成長的關係。

必須斷捨離的朋友類型3：
過分驕傲自大的人

Photo from 《酒鬼都市女人們》劇照／愛奇藝

生活、工作無疑是一種「競爭」，在這樣的環境下我們會跟他人分個高低，不管是比收入、比工作、比感情狀況都是在陌生人面前才會有的心態。但友情應該是水平線的對等關係，如果身邊有朋友總是刻意露出優越感，動不動就炫耀自己，特別是貶低你來抬高自己的人請斷捨離，因為「真正有能力的人不會害怕一起變好」。

必須斷捨離的朋友類型4：
喜歡在背後說閒話的人

Photo from 《社內相親》劇照

大家都有好奇心，想聽些有趣的事是天經地義的行為，但如果總是喜歡透過八卦別人、聊別人的事、批評別人的外貌來當作聊天話題，真的要保持適度的距離，因為「聊別人的事」跟「說別人壞話」是完全不一樣的事，會不會在他跟別人的聚會中，你也會被談論一番呢？

必須斷捨離的朋友類型5：
喜歡情緒勒索的人

Photo from 《三十九》劇照

如果生活周遭有那種總是利用他人感情、惻隱之心來達到某些目的的人，你也要小心了！比如說你們三人是好朋友，但A最近失戀、B卻在熱戀中，A會跟你說：「欸你最近不要跟B出去，明知道我失戀，還故意放閃」再補一句「如果你把我當朋友，你就會聽我的話。」最嚴重的可能是「如果你跟B出去了，那也不用來找我了」這種要求、施壓、威脅的行為也不該在一段健康的友誼中出現。