賈靜雯逆齡膚質讓修杰楷忍不住嘴甜「你哪天不漂亮？！」♡美白&抗老保養祕訣大公開，首先「把滑手機的時間停下來！」
雙金影后賈靜雯每一次出場都會讓人驚嘆狀態之好，年齡對於她只不過是數字而已。就連老公修杰楷也會放閃稱讚「你哪一天不漂亮？！」這次她也跟女孩們分享她養成逆齡膚質的保養秘訣，一起看看如何透過保濕、防曬、美白、食補和泡澡等方式來保持健康美麗的狀態。然而不論是運動或是保養，賈靜雯都一再強調「這一切都沒有捷徑，你只能付出你的努力！」
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賈靜雯保養祕訣：「把滑手機的時間留下來保養」
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賈靜雯覺得女生保養沒有捷徑，就是需要投入很多時間心力，但現代女生都很忙，這些時間需要自己找出來，她自己就先從「把滑手機的時間停下來」開始，把放空時間多做幾個保養步驟。因為隨著年齡數字往上，她自己開始把保養步驟變得更多，除了原本必備的乳液、精華、乳霜步驟，也會搭配按摩或是「按摩板」來緊緻輪廓，讓臉部、頸部和身體的膚況一起攀升！
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身為三個女兒的媽媽，最近也開始向即將要18歲的大女兒「梧桐妹」傳授保養祕訣，從化妝水、精華液，然後再到白天的乳液，晚上的晚霜都慢慢介紹，雖然愛漂亮的女兒現在對於美白、保濕的概念可能還不理解或是還用不到，但是會讓她慢慢從有保養和沒保養的肌膚狀態開始感受保養對女生有多重要。但最後她還是會苦口婆心地讓女兒知道「充足睡眠」也是維持漂亮的一大重點！
賈靜雯保養祕訣：找到喜歡的運動
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賈靜雯覺得運動會讓皮膚變好，也會讓保養品夠好吸收。她自己最喜歡瑜珈拉筋跟重訓，瑜珈和拉筋是在不斷挑戰自己原先做不到的動作，當下一次做到了，就會覺得很有成就感。而重訓是因為可以保護內部器官，也會讓她感受到更有力氣面對未來的生活，也讓生活品質變得更好了。但賈靜雯也說每個人喜歡的運動不一樣，只要找到自己喜歡的就可以唷~因為要持續下去才是最重要的，就像她一再強調「沒有捷徑，只能付出努力」。
賈靜雯保養祕訣：出國旅行潮來了！保濕不可少
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隨著各地區開始解封，她自己最近也開始經常搭飛機，導致身體和臉部都容易變乾燥。為此她會特別注重臉和身體的保濕，也不會因為出去玩就鬆懈保養步驟。但外出帶太多瓶瓶罐罐有點麻煩，這時會改而攜帶整套保養品的旅行小樣。像是去年聖誕節期間收到了美妝品牌送的倒數月曆，裡面有很多方便攜帶小ML數的旅行小樣，就成為旅行好幫手。
賈靜雯保養祕訣：做好防曬為肌膚打造好基底
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另外防曬也是她很注重的保養重點，因為就算是冬天，過量紫外線還是對肌膚造成傷害，所以想要保護肌膚，她會出門一定會擦上有防曬係數隔離霜，雖然不到時時撐傘這麼極致防曬，但如果爬山或去雪地，還是戴上帽子擋紫外線。而最近出門前會在保養最後一步擦上迪奧新品 《精萃再生光燦煥白隔離霜》，像是幫肌膚覆上 UV 防護罩。她偏愛有柔焦服貼粉體，可以提亮氣色的隔離產品，就算不擦粉底也能讓肌膚好像有開濾鏡一樣，使膚況維持在素顏上鏡也漂亮的質感。
賈靜雯保養祕訣：美白的究極，是氣色透亮
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對於很多女生都很愛美白，她也認為當然很多人會說「一白遮三醜」，但是她強調，要根據個人膚況來追求適合自己的白皙度，不要一味追求完美的白皙度。她覺得，只要氣色好，即使不是百分之百的白，也會顯得很美很有精神，而且白裡透紅的膚色更是令人讚嘆。然而美白是個持續的過程， 要由內而外來保養，所以她自己會利用飲食和睡眠，以及日常的護膚步驟，來保持良好的狀態，向大家展現最好的自己！
賈靜雯保養祕訣：食補幫助內在保養，從小就是煲湯控
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除了外在保養，賈靜雯也強調了內在保養的重要性，例如飲食和睡眠。從小家裡就有很多燉湯煲湯，媽媽也從她在拍戲期間就會準備很多湯讓她進補身體。所以到現在她也很愛用中藥入湯，像是在經期以外的時間加入薏仁或山藥煲美白湯，有時也會加入瘦肉、蘋果等食材，好吃兼顧營養。
賈靜雯保養祕訣：泡澡是最療癒的Me Time
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如果有大型活動，不管是幾點一定會先早起泡澡，讓體內循環起來。喜歡喝煲湯的她，也很愛用中藥材泡澡，對女生婦科或是循環都有幫助。洗完澡後從臉部到身體保養，然後一定會敷臉，幫助活動的妝容服貼，怎麼拍都完美零死角。
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「睡眠是肌膚黃金修護期，所以晚間保養絕對不能馬虎」平日在家洗完澡後就會進入到自己很重視的晚間保養，最近開始用使用《迪奧精萃再生光燦淨白賦活乳霜》讓「淨白玫瑰胜肽複合物」的高效逆齡淨白能量深入肌底，「因為我覺得女生不能太乾扁，所以你要讓肌膚維持飽滿跟澎潤度」搭配按摩使用後有感受輪廓更加澎潤緊實，膚觸也更加柔嫩細滑~
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By 台灣女生日常編輯
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