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招桃花電眼養成大作戰!7大招掃暗沈、擊敗熊貓眼,熱敷+按摩超級有效~

招桃花電眼養成大作戰!7大招掃暗沈、擊敗熊貓眼,熱敷+按摩超級有效~

保養
By Ollie on 20 Nov 2017
Senior Digital Editor

別讓眼周洩漏你年齡的秘密!一雙明亮有神的水汪汪大眼是女生們共同追求的目標,像是藝人Jolin、進軍韓國的鬼鬼、氣質仙女高圓圓等都是大眼女神的最佳代表!不過現代人日夜滑手機,連睡前都要滑那麼兩下,不僅影響褪黑激素分泌讓睡眠品質下降,手機屏幕散發的藍光,更可能傷害眼睛黃斑部,讓眼周過度疲累,掛著一圈熊貓眼用再多的遮瑕膏都遮不掉!想要讓眼睛瞬間亮眼有神,幾個女生一定要的會的小撇步教給妳~

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1.熱敷好處多多

熱敷雙眼可幫助緩解眼部疲勞,也可促進眼周的循環,上班族可以在中午休息時間熱敷,回家保養在擦眼霜前後熱敷 2-5 分鐘也是不錯的選擇。

 

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2. 穴點按摩

眼周有不少穴道都是有助消水腫、減緩眼下暗沉及黑眼圈的重要大穴!如果真的記不得穴位沒關係,小編教你最簡單的3個穴點:雙眼頭下緣內側的「精明穴」、瞳孔正下方凹陷處的「承泣穴」、眼尾後緣的「瞳子膠穴」,每次也可輕按3~5秒,長按的話,保證讓你雙眼變明亮起來!

 

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3. 眼周小運動

眼睛也可以做運動!工作午休時間可以這樣做,有意識轉動眼珠,將雙眼稍微用力閉上、再睜開,重複數次。再將雙眼往左、往右、往上、再往下看,也是重複數次就可以囉。小運動就能促進眼周血液循環呦!

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4.眺望遠方綠色植物

這雖是老生常談,但卻非常有幫助!看遠方的綠色植物,或在辦公桌放一些心愛寵物跟閨蜜、親朋好友的合照,將視線暫移電腦,轉移焦點來減緩眼周疲憊感。

 

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5.多喝綠茶

食物就是最佳良藥!在中醫觀念中,眼周循環不佳與肝腎功能相關,平時可多吃利肝腎的食物,如紅蘿蔔、海帶、綠茶等,都可以幫助改善眼周循環。

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6.卸妝要注意

女生愛畫眼妝,卻不注重卸妝,千萬要注意啊!每天重複卸眼妝的過程,就是在傷害眼周脆弱的肌膚,務必請動作輕柔點!

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7.擦眼霜輕輕點彈

眼周保養通常會選抗老緊緻,減緩黑色素沈澱增進循環的眼霜,依個人膚質或年齡來選擇最適合自己使用的款式,而在擦眼霜時也務必要注意,動作要輕柔,不要過度拉扯,最好是用指腹輕彈的方式幫助眼周吸收。

By 台灣女生日常編輯部

圖片來源:Pinterest

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