曾因身材遭霸凌！「渡邊直美」魅力人生哲學，自信6大金句：「與其浪費時間生氣，不如去吃喜歡的東西」。

女孩的身材外貌總是難逃評論，也讓現今社會的外貌焦慮越發嚴重，女性被鼓勵去迷戀「瘦」的大眾美體態，將自己的身體與他人進行比較，永遠都覺得自己不夠瘦、身材不夠好。日本藝人「渡邊直美」不僅以超有自信的態度與圓滾滾的討喜外表成為當紅明星，現在她跨越到美國發展，充滿自信的展現自己！她說的自信金句絕對能幫助到你們喔~

#「無法改變別人的看法，但可以調整自己的心態」

一直以來，大眾審美都追求女生「白、瘦」的外表，而小時候的渡邊直美因身材被霸凌，但如今她談起這件事時，都是帶著正面能量，她說著：「無論我今天有什麼樣的身體，我都擁抱它，這就是我的自愛。」改變他人的想法屬實不易，但可以先從愛自己開始學起，擁抱任何樣子的自己吧！

Photo from IG@watanabenaomi703

#「我寧願稱自己為胖子而不是棉花糖女孩，因為人們太敏感了」

許多女孩會覺得說人胖相當不禮貌，便衍伸了許多聽起來可愛的修飾稱呼，例如「棉花糖女孩」、「泡芙女孩」等等。但渡邊直美身為胖女孩的一員，她大方地認為不需要用那些詞來包裝心理的脆弱，渡邊直美直言不諱的說：「這些用語就是不接受你很胖的事實，我不希望其他人對我的體型過於敏感，它就只是我擁有的身材。」

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#「世界上比堅持更重要的是自信」

渡邊直美勇敢的大方展現自己，每次用不同的古怪風格表達自己的形象，是因為她很清楚自己個人的魅力美，比起盲目地在沒安全感、沒自信的環境下堅持，不如讓自己隨時充滿自信！她告訴我們，每一個擁有不同身型的人都值得用更快樂的方式打扮自己。

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#「與其浪費時間生氣，不如去吃喜歡的東西」

渡邊直美還是經常遭到各種酸民惡毒言語攻擊，特別是針對她的體型與外表。但她卻大方公開回應「不會在意，而且我喜歡這樣的自己，與其浪費時間生氣，不如跟自己喜歡的人相處、吃喜歡的東西或做有興趣的事。」渡邊直美表示她不會浪費時間和感情在不愛她的人身上，而是會多多在乎真正愛自己的人。這是每個女孩都該學習的啊~

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#「大聲說出自己快樂的情緒」

情緒是會傳染的，如果今天你感到很開心，那就大聲的和其他人分享吧！在你傳染快樂給大家的時候，你又會獲得了加倍的快樂。渡邊直美也說：「但如果心情低落時，不要情緒化的發脾氣，而是面帶笑容、積極應對挫折沮喪。」她覺得自己每一份經歷，不論快樂與否，都是為自己未來的成功做鋪墊。

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#好好愛自己，不然還會有誰愛你？

每個人都沒辦法24小時保持樂觀心情，而渡邊直美也是一樣的，她在高中時也曾經有過低潮期，在求學時因為體態變得豐腴，遭到周遭的同學言語霸凌，當時她也曾陷入痛苦的地獄，時常自我懷疑，甚至還萌生過輕生念頭，還好她發現了自己的喜劇天賦，在投身表演藝術後，也找到了自信與愛自己的能力。渡邊直美說；「保持內心平靜好好愛自己，不然還會有誰愛你？」。

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By 台灣女生日常編輯部