女明星保養最重視清潔♡皮膚科醫師破解夏天4大「洗臉誤區」避免肌膚越洗越糟！加碼6款溫和洗面乳推薦

By Cindy Lin on 01 Sep 2022

Senior Digital Media Editor, Head of Beauty & Fashion

看了許多肌膚吹彈可破的女明星保養祕訣，技巧其實都不浮誇，她們不約而同都會說「清潔很重要」！除了妝要仔細卸乾淨，洗臉也有很多眉角要注意。特別是這幾年大家都長時間戴口罩，想說為了不要讓痘痘粉刺橫行，都狂用洗面乳、卸妝油、磨砂膏、泥膜等各式各樣的清潔型產品，但其實新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅表示「洗得多不如洗得對」。這些洗臉誤區不要踩，加碼推薦6款「溫和洗面乳」新品唷！

洗臉誤區01：過度清潔

一天洗臉不超過兩次

Photo from OUI ORGANIC

油肌痘肌長時間戴口罩加上體質關係，的確有可能因為清潔不確實、毛孔堆積髒污導致痘痘惡化。不過新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅表示，痘痘肌膚的清潔務必掌握「洗得多不如洗得對」的原則！不要為了加強清潔而過度使用洗面乳、卸妝油、磨砂膏、泥膜等各式各樣的清潔型產品。因為痘痘肌患者的皮膚相對脆弱，這樣反而會讓表皮更受損，洗臉的次數一天最多不超過兩次為佳唷！

洗臉誤區02：不等起泡完全，就急著塗上臉

加水起泡後再塗抹

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10/10 HOPE產品教育訓練講師Rosey表示，「不同類型的潔顏產品，並無絕對的好壞，主要視成分而定。重要的是洗後肌膚能保持舒適，不會感覺到乾澀緊繃或刺激。」但是大家知道起泡不完全，就急著塗在臉，不僅影響清潔效果，更容易造成刺激敏感現象。所以別為了趕時間就偷懶不起泡呀~或是選擇慕斯質地的洗臉產品也OK唷！

洗臉誤區03：水溫太高

水溫25-35度C最適合肌膚

Photo from OUI ORGANIC

進入秋冬的時候，洗澡水溫露容易越調越高，但水溫太高反而容易讓肌膚變得乾燥、鬆弛；反之水溫太低使毛孔收縮無法徹底清潔。建議25-35度C是最適合肌膚的唷~

洗臉誤區04：洗面乳在肌膚停留太久，覺得這樣洗得比較乾淨

「黃金60秒」

Photo from 1010 HOPE

10/10 HOPE產品教育訓練講師Rosey表示，界面活性劑停留於肌膚太久，容易剌激皮膚，不要貪心，停留一分鐘就差不多了唷~總之以「清潔後肌膚不緊繃、不乾澀」為最適清潔度。而如果想要定期幫肌膚深清，除了日常清潔，每週可以進行1至2次去角質，協助角質與肌膚正常代謝，也提升後續保養效率。